Ингредиенты:
- мед натуральный 200 гр;
- лимон 3 шт;
- имбирь 100 гр.
Имбирь для витаминной смеси должен быть твердым, с ярко-выраженным ароматом. Лучше брать корешки наиболее крупные, чтобы было их удобно очищать.
Лимоны должны быть плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.
Корень имбиря очищаем от кожуры и нарежьте крупными кусочками. Выкладываем очищенный имбирь в чашу для измельчения.
Лимон моем и нарезаем на ломтики, чтобы было возможно извлечь из него косточки. Цедру снимать не надо, так как в ней большое количество полезных веществ и они должны быть грамотно использованы.
Помещаем нарезанные лимоны к имбирю.
Лето, жара - а горло першит? Какие знаки Зодиака могут внезапно приболеть в ближайшие недели
Рейды на дорогах стартовали: что грозит водителям и какие документы нужно иметь при себе
Катю Репяхову в сторону? Виктор Павлик шокировал появлением с юной певицей: "С молодыми - это новое дыхание"
Злата Огневич показала свадьбу с известным певцом, Решетний поздравил: "Уже не Холостячка"
Измельчаем имбирь с лимоном в однородную массу. Если нет в наличии измельчителя, то можно все пропустить через мясорубку.
В готовую имбирно-лимонную смесь добавьте подготовленный мед. Даже если мед засахаренный, в этом нет ничего страшного. Его можно немного подогреть в микроволновой печи.
Читайте также:
Понижают сахар в крови: названы необычные свойства перепелиных яиц
Уберите таблетки прочь: как подручными способами понизить давление
Можно спутать с недомоганием: названы симптомы рака, которые проявляются только утром