Многие из наших привычек происходят автоматически, но некоторые из них могут оказаться вредными для нашего здоровья.

О том, какая безобидная привычка может спровоцировать нарушение работы организма информирует сайт РБК-Украина.

Врачи предупреждают, что скрещивание ног при сидении может привести к повышению артериального давления у людей, которые уже имеют с этим проблемы. Сидение со скрещенными ногами может вызвать значительный дискомфорт для таких людей, а также может привести к наклону корпуса вперед и округлению плеч, что может портить осанку человека.

Медики советуют избегать такой позы для длительного сидения и рекомендуют делать зарядку, много ходить и двигаться хотя бы 5 минут в час.

Сидение в любой позе без движения также может быть вредно для здоровья, поэтому врачи советуют не засиживаться, а разминочные упражнения можно делать даже на рабочем месте.

Стоит также отметить, что речь идет только о скрещивании ног в коленях, а в зоне голеней такая поза не влияет на давление. Пока исследования не подтверждают связь между скрещенными ногами и онемением ног и варикозом.

Популярные статьи сейчас

Счетчики воды можно не устанавливать: как украинцам быть без брошенных показателей

Леся Никитюк призналась, что отказывают ноги: "Напердел мне на 5 тысяч"

Бывший правоохранитель стал предателем: 3,5 года за сотрудничество с оккупантами – сигнал всем колеблющимся

Счетчик есть – а долг тоже есть? Почему украинцам могут начислять долги за газ даже с показаниями

Показать еще

В целом, старайтесь следить за своими привычками и делать все возможное для поддержания здоровья своего организма.

Читайте также:

Украинцам рассказали, где можно получить лекарство бесплатно или с маленькой доплатой

Увеличивает риск смерти: назван самые опасный способ приготовления кофе

Мощные удары по сердцу: названа ежедневная привычка, которая может вас угробить