Многие из наших привычек происходят автоматически, но некоторые из них могут оказаться вредными для нашего здоровья.
О том, какая безобидная привычка может спровоцировать нарушение работы организма информирует сайт РБК-Украина.
Врачи предупреждают, что скрещивание ног при сидении может привести к повышению артериального давления у людей, которые уже имеют с этим проблемы. Сидение со скрещенными ногами может вызвать значительный дискомфорт для таких людей, а также может привести к наклону корпуса вперед и округлению плеч, что может портить осанку человека.
Медики советуют избегать такой позы для длительного сидения и рекомендуют делать зарядку, много ходить и двигаться хотя бы 5 минут в час.
Сидение в любой позе без движения также может быть вредно для здоровья, поэтому врачи советуют не засиживаться, а разминочные упражнения можно делать даже на рабочем месте.
Стоит также отметить, что речь идет только о скрещивании ног в коленях, а в зоне голеней такая поза не влияет на давление. Пока исследования не подтверждают связь между скрещенными ногами и онемением ног и варикозом.
С 1 апреля "Ощадбанк" будет сдирать огромные деньги с владельцев карт: новые брутальные тарифы
Отключения света сегодня: во всех областях ввели 12-часовые ограничения
Как апрель 2025 изменит судьбы: этим знакам Зодиака грозит опасность, будьте осторожны
Оля Полякова призналась, как решилась раздеться для Playboy: "В моем возрасте уже пора быть раскрепощенной повсюду"
В целом, старайтесь следить за своими привычками и делать все возможное для поддержания здоровья своего организма.
Читайте также:
Украинцам рассказали, где можно получить лекарство бесплатно или с маленькой доплатой
Увеличивает риск смерти: назван самые опасный способ приготовления кофе
Мощные удары по сердцу: названа ежедневная привычка, которая может вас угробить