Многие из наших привычек происходят автоматически, но некоторые из них могут оказаться вредными для нашего здоровья.
О том, какая безобидная привычка может спровоцировать нарушение работы организма информирует сайт РБК-Украина.
Врачи предупреждают, что скрещивание ног при сидении может привести к повышению артериального давления у людей, которые уже имеют с этим проблемы. Сидение со скрещенными ногами может вызвать значительный дискомфорт для таких людей, а также может привести к наклону корпуса вперед и округлению плеч, что может портить осанку человека.
Медики советуют избегать такой позы для длительного сидения и рекомендуют делать зарядку, много ходить и двигаться хотя бы 5 минут в час.
Сидение в любой позе без движения также может быть вредно для здоровья, поэтому врачи советуют не засиживаться, а разминочные упражнения можно делать даже на рабочем месте.
Стоит также отметить, что речь идет только о скрещивании ног в коленях, а в зоне голеней такая поза не влияет на давление. Пока исследования не подтверждают связь между скрещенными ногами и онемением ног и варикозом.
Придется переходить на сухари: кому из украинцев на 50% урежут пенсии
Баклажаны будут как на подбор: что нужно добавить в лунку, чтобы получить сказочный урожай "синеньких"
Не притягивайте покойника в дом: что ни в коем случае нельзя делать на кладбище, поминая родных и близких
Лукашенко обозвал Украину странным словом и предложил Западу объявить "ничью" с Россией
В целом, старайтесь следить за своими привычками и делать все возможное для поддержания здоровья своего организма.
Читайте также:
Украинцам рассказали, где можно получить лекарство бесплатно или с маленькой доплатой
Увеличивает риск смерти: назван самые опасный способ приготовления кофе
Мощные удары по сердцу: названа ежедневная привычка, которая может вас угробить