Люди, которые регулярно испытывают головные боли, прежде всего, должны обратиться к специалисту для выявления причины. Помочь избавиться от неприятных ощущений помогут также некоторые продукты.
Врач-диетолог Людмила Денисенко заявила, что самое основное, что поможет человеку от головных болей - это чистая негазированная вода, пишет "Лента".
"Во-первых, это первейшее средство от похмелья, а во-вторых, хроническое обезвоживание способно спровоцировать различные боли, в том числе головные. Поэтому, если вы еще не начали пить по полтора-два литра воды каждый день, то новый год – отличное время для того, чтобы завести эту полезную привычку", - говорит специалист.
Она напоминает, что хроническое обезвоживание чревато тем, что у человека может возникнуть колит, а также запор, мигрень и боли в спине.
Кроме того, Денисенко говорит, что избавиться от головной боли поможет запеченный с кожурой картофель, миндаль и тыквенные семечки. Еще она добавила в список жирную рыбу такую, как скумбрия, сельдь и сардина.
Снижение призывного возраста и усиление мобилизации: о чем предупредили в ВСУ
"Громко ушел": Суханов раскрыл правду о своем скандальном увольнении с российского телевидения
Ошибка, из-за которой вы сожжете смородину вместо вредителей: когда нельзя обливать кусты кипятком
"Единственный в мире случай": Екатерина Репяхова рассказала об уникальной мутации гена у 4-летнего сына
"Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в жирной рыбе, обладают противовоспалительными свойствами, а значит помогают сократить частоту и силу приступов хронических головных болей", – объяснила врач.
Также хорош в борьбе с головными болями имбирный чай, который обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами.
Ранее Hyser писал о том, как избавиться от похмелья.
Также Hyser сообщал, что назван топ естественных обезболивающих.
Напомним, что в Сети заговорили о жуткой болезни Андрея Данилко.