Люди, которые регулярно испытывают головные боли, прежде всего, должны обратиться к специалисту для выявления причины. Помочь избавиться от неприятных ощущений помогут также некоторые продукты.
Врач-диетолог Людмила Денисенко заявила, что самое основное, что поможет человеку от головных болей - это чистая негазированная вода, пишет "Лента".
"Во-первых, это первейшее средство от похмелья, а во-вторых, хроническое обезвоживание способно спровоцировать различные боли, в том числе головные. Поэтому, если вы еще не начали пить по полтора-два литра воды каждый день, то новый год – отличное время для того, чтобы завести эту полезную привычку", - говорит специалист.
Она напоминает, что хроническое обезвоживание чревато тем, что у человека может возникнуть колит, а также запор, мигрень и боли в спине.
Кроме того, Денисенко говорит, что избавиться от головной боли поможет запеченный с кожурой картофель, миндаль и тыквенные семечки. Еще она добавила в список жирную рыбу такую, как скумбрия, сельдь и сардина.
"Артана" - 4 года. Президент Зеленский и генерал Буданов поздравили воинов ГУР с годовщиной создания спецподразделения
Экономика под ударом: Руслан Бортник о падении ВВП и неизбежных последствиях для каждого гражданина
Елена Тополя слив видео – это далеко не все: фронтмен "Антитела" Тарас Тополя стал следующим
Не спешите его выбрасывать: что сделать с подсолнечным маслом, если оно помутнело и как вернуть ему нормальный вкус
"Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в жирной рыбе, обладают противовоспалительными свойствами, а значит помогают сократить частоту и силу приступов хронических головных болей", – объяснила врач.
Также хорош в борьбе с головными болями имбирный чай, который обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами.
Ранее Hyser писал о том, как избавиться от похмелья.
Также Hyser сообщал, что назван топ естественных обезболивающих.
Напомним, что в Сети заговорили о жуткой болезни Андрея Данилко.