А еще можно похудеть: названо специю, которая лечит многие заболевания

Многие специи обладают лекарственными свойствами: укрепляют иммунитет, помогают нормализовать давление, снижают уровень сахара в крови, содержат витамины и минералы.

Сербские диетологи назвали специи, которые могут помочь человеку решить проблему с лишним весом. Большинство из них есть на кухне у каждой хозяйки, поэтому могут быть включены в рацион. Об этом пишет Heilpraxisnet.

Во время диеты следует добавить к блюду перетертый чеснок или красный перец, который кроме ускорения метаболизма может немного повышать температуру тела.

Диетологи советуют обратить внимание на корицу, потому что с ее помощью нормализуется уровень сахара в крови. Кроме того, именно корица предотвращает риск возникновения инфаркта, инсульта, атеросклероза. А еще она хорошо влияет на сердечнососудистую систему, активизирует работу головного мозга, улучшает концентрацию, расширяет сосуды и тонизирует.

Имбирь очень полезен для организма и успешно борется с лишним весом, а черный перец улучшает пищеварение и может лишить человека вздутия живота.

Диетологи включили в список шафран, в котором есть вещества, помогающие справиться с чрезмерным аппетитом, а еще аромат шафрана позволяет избавиться от головных болей, бессонницы, стресса и других проблем с нервной системой.

А вот чабрец быстро выведет из организма лишнюю воду и токсины.

С помощью сельдерея можно нормализовать давление, также относящееся к уровню холестерина, орегано контролирующее синтез жиров.

Не нужно забывать о куркуме, которая тоже помогает человеку похудеть, но стоит учесть, что специи добавляют в минимальных количествах для улучшения вкуса продуктов.

Читайте также:

Это будет концом всего: ученые вычислили дату, когда погаснет Солнце

Астролог назвала сразу несколько опасных дат февраля: чего можно ожидать от России

Звезду фильмов "Воры в законе" и "Десять лет без права переписки" Щербакова срочно госпитализировали