Как известно, специи – куркума, имбирь, чеснок – помогают лучше бороться с простудой. Добавьте их в суп из тыквы и нута — и получите лечебную и вкусную бомбу в виде горячего супа.
Осенний крем-суп из тыквы и нута может стать не только питательным, но и невероятно полезным. Добавьте необходимые специи, сбейте блендером – и все, польза уже в тарелке.
Нут следует замочить в воде с вечера. В готовый суп добавьте сухарики, можно немного сливок, посолите по вкусу и вам понравится результат. А после такого вкусного супа следует выпить вкусный чай, помогающий от простуды.
Товары:
- тыква 500 г;
- вода 200 г;
- чеснок 10 г;
- лук репчатый 50 г;
- Нут30 г
- Корень имбиря свежий10 г
- Куркума 1 ч. л. л.
- Мускатный орех молотый 1/2 ч. л.
- 1/2 чайной ложки кардамона. л.
- Подоконник 1/2 ч. л.
- Зелень20 г
- Нут, предварительно замоченный на ночь, сварите до готовности в отдельной кастрюле.
Лук мелко нашинкуйте, чеснок выжмите у чеснокадателя. Имбирь очистите и натрите на мелкой терке. Нарежьте мелко зелень.
Достойное блюдо для новогоднего стола: рецепт салата "Снежок" с курицей и кукурузой, чтоб хоть где-то был снег
Это будет ваша самая здоровая рассада: как правильно использовать экстремальный способ с кипятком
Доплаты к пенсии: какие виды социальной помощи получат пенсионеры
Алексей "Позитив" Завгородний впервые признался, как сделал предложение Сахневич: оба были в браке
Читайте также:
Лучше сделать запасы: какие продукты подорожают из-за частых отключений света
Артериальная «метла»: какими продуктами можно вывести из организма холестерин
Удорожание молока, растительного масла и сметаны: что происходит с ценами на эти продукты
Бесплатные продуктовые наборы: кто может получить и куда нужно обращаться