Здоров'я серця безпосередньо залежить від рівня холестерину в організму, адже високий його рівень може призвести до серцевих захворювань та інших ускладнень.
Найчастішою проблемою високого холестерину є закупорка артерій, пише "РБК-Україна".
Високий рівень холестерину може бути придбаним або спадковим. Але навіть при спадковому холестерині можна скорегувати свій раціон і знизити його.
Експерт Лорен Манакер, автор книги "Куховарська книга для мам, які вагітні в перший раз" і "Підживлення чоловічої фертильності" заявляє, що найкращим способом з цим впорається апельсиновий сік. Тільки він повинен бути натуральним.
За її словами, саме 100% напій при регулярному його споживанні знижує загальний холестерин, а також ЛПВЩ.
"Не про славу, а про людей": Ектор Хіменес-Браво у 54 роки зробив зізнання, яке розчулило всіх
"ПриватБанк" терміново попередив українців: доступу до грошей та додатку "Приват24" не буде
Національний кешбек "звужується": що подорожчає, а що зникне зі списку вигідних покупок для українців
Навчання більше не врятує? У Раді хочуть забрати “студентську” відстрочку для чоловіків: що це означає
Згідно з проведеними дослідженнями, щоденне вживання соку може привести до зниження загального рівня холестерину. Більш того, натуральний сік може забезпечити організм всіма необхідними поживними речовинами.
"100% апельсиновий сік-це натуральний солодкий напій, що не містить жирів і натрію, багатий вітамінами і мінералами", - говорить Манакер.
Важливо вибирати соки без додавання цукру, а краще фреші, які були вичавлені при вас. У великих магазинах здорового харчування є спеціальні автомати з виготовлення фрешу, який ви можете приготувати самостійно і оплатити його на касі.
Раніше Hyser писав про те, коли в Україні потрібно щедрувати, колядувати і посівати.
Також Hyser повідомляв, який напій випиває королева Єлизавета II, щоб продовжити життя.
Нагадавши, які продукти викликають облисіння.