Есть действенные методы, которые помогут сохранить прекрасное самочувствие даже после употребления алкоголя.
Для того, чтобы минимизировать влияние алкоголя на организм, нужно соблюдать лишь несколько простых правил. В первую очередь важно помнить о том, что спиртным лучше не злоупотреблять. Так, два бокала вина за вечер вполне будет достаточно, утверждают специалисты. Об этом пишет "Женский мир".
Также необходимо соблюдать интервалы между употреблением спиртных напитков. К примеру, можно чередовать вино с водой с добавлением лимона, что ускорит в результате выведение алкоголя из организма.
Кроме того, рекомендуется перед вечеринкой чем-нибудь перекусить, возможно жирной пищей. Отлично подойдет бутерброд с хлебом и творогом или авокадо. Если пренебречь этой рекомендации, то опьянения от употребления спиртного наступит очень быстро, от чего в разы увеличится риск сильного похмелья.
Между тем правильно закусывать тоже нужно уметь. В качестве закуски не подойдут фрукты, сладости, орешки, которые лучше заменить на белки и овощи. Они способны замедлить всасывание спирта и сахара в кровь.
Курить при употреблении алкоголя тоже не лучшее решение, поскольку от этого так же можно быстрее опьянеть. От приема медикаментов тоже стоит отказаться, ведь это спровоцирует не только похмелье, но и отравление. Соком или газирковой спиртное нельзя запивать по той причине, что это тоже чревато быстрым опьянением и сильным похмельем на утро.
Ранее "Hyser" писал о том, что был назван алкоголь, где почти нет спирта.
Также наш портал сообщал, что блогерша показала, как быстро избавиться от похмелья.
Напоминаем, что были названы алкогольные напитки, которые можно употреблять в жару.