Эта популярная каша заставляет вас обрастать жиром: лучше вообще откажитесь

По последним исследованиям специалистов, такой привычный продукт как белый рис, не является полезным для здоровья. Оказывается, если часто употреблять его, то в скором времени может развиться сахарный диабет, а талия быстро потеряет стройность.

Об этом пишет "Changeua".

Блюдо из белого риса может нанести вред вашему здоровью. Последние исследования по этой теме доказывают, что при употреблении продукта может возникнуть не только лишний вес, но и сахарный диабет.

Так, был проведен многолетний опыт с участием 130 тысяч добровольцев. Проходил он в течение 10 лет. Выводы, сделанные на основе эксперимента, неопровержимо доказывают, что употребление в пищу белого риса вредит здоровью.

Можно отметить, что при производстве измельчая рисовые зерна, продукт теряет минеральные вещества.

Отсутствие полезных элементов и провоцирует сахарный диабет.

Еще один эксперимент, проводившейся несколько лет назад выявил зависимость от употребления белого риса и проявившейся болезни. Стало известно, что на 11% больше рискуют, те кто любит побаловать себя блюдом из белого риса.

Такой показатель может меняться в зависимости от страны проживания. Например, в Южной Азии число диабетических больных довольно высоко.

Анализ показал, что рацион состоящий из этой крупы, влияет на генетическую предрасположенность к заболеванию.

В ходе исследования людям предлагали меню с малым содержанием клетчатки, но было много риса, молочных продуктов и мяса.

Следовательно, людям имеющим предрасположенность к сахарному диабету не стоит часто употреблять этот продукт. В крайнем случае, можно заменить на нешлифованный коричневый рис.

Также в любом случае не занимайтесь самолечением, при возникших проблемах обратитесь к доктору.

Ранее Hyser писал, что врачи рассказали о необходимых лекарствах.

Также портал писал, какие продукты помогут вам быстрее восстановиться.

Напоминаем, как очистить сосуды не прибегая к "химии".