Хурму можна і потрібно вживати всім, але для людей віком понад 50 років вона просто необхідна. Вся справа в тому, що ягода є джерелом цінних вітамінів та мікроелементів, у тому числі йоду та заліза. У зрілому віці ризик зіштовхнутися зі своїми дефіцитом значно вище.
Названі дієтологом речовини позитивно впливають на нервову систему, а також продовжують молодість, заявили нещодавно дієтологи. Пояснюється диво-дія продукту просто: хурма зберігає пігмент у волоссі, так що її вживання дозволить надовго уникнути сивини.
Їсти хурму можна від 1 до 3 разів на тиждень. Продукт чудово «переживає» перше заморожування, але найкориснішим залишається саме у свіжому вигляді.
Щоправда, від ягоди доведеться відмовитися людям із сечокам'яною хворобою та захворюваннями ШКТ. Для діабетиків хурма безпечна, але фахівець все одно порадив дотримуватися норм і не їсти більше одного плоду на день.
Читайте також:
Подруги будуть вам заздрити: які продукти потрібно вживати, щоб волосся стало набагато довшим
Володимир Зеленський підтвердив готовність говорити з путіним у будь-якому форматі: "Ми нічого не хочемо і продовжуватимемо"
Вам потрібно 4 інгредієнти та 25 хвилин: найшвидший рецепт яблучного варення на зиму
Донька Олі Фреймут не соромиться обожнювати жінок привселюдно: як живе Злата в США, фото
Тепер готую котлети тільки так: рецепт та секрети страви, про які ви не знали
Допоможуть три ложки кави: що потрібно зробити, щоб волосся перестало випадати
Ви здивуєтеся кольору свого волосся: названі продукти, які запобігають появі сивини
Ви накликаєте неприємності: чому не можна стригти волосся своїм близьким та рідним