Не всі знають, але кожну секунду Сонце викидає в навколишнє його середовище величезні обсяги сонячної енергії, що представляють собою протони, електрони, плазму і різні випромінювання. Такі сонячні вихори мають потужну силу і іноді можуть впливати на Землю.
Так, за прогнозами лабораторії рентгенівської астрономії Сонця Фізичного інституту Російської академії наук, 3-4 березня, а також 11 і 12 березня магнітосфера буде збудженою.
У цей період метеозалежним людям слід поберегтися. Так, небезпека майбутня магнітна буря буде представляти в першу чергу для людей, що мають хронічні захворювання, особливо серцево-судинного характеру. У таких людей під час магнітних бур можуть початися сильні головні болі, скачки артеріального тиску, слабкість, сонливість, апатія. Або навпаки, такі люди можуть страждати безсонням, відчувати нервове збудження.
Саме їм в ці дні варто проявити особливу турботу про своє здоров'я - лікарі вважають, що якщо внести в своє життя певні зміни, то негативний вплив магнітної бурі на організм можна знизити.
Існує три основних способи поліпшити своє самопочуття. Лікарі радять по-перше уникати стресових ситуацій, по-друге збалансовано харчуватися і по-третє не забувати пити достатню кількість рідини.
У такі дні фахівці рекомендують всім лягати спати не пізніше 22: 00 і прокидатися о 6.00-7.00 ранку. Також відмінно підійде медитація та інші способи відновлення організму.
Відключення світла будуть довше: Укренерго терміново вводить жорсткі графіки – вже з сьогодні
Стосується всіх, у кого стоїть газова колонка або котел: більше ніяких "жартів", інакше будуть проблеми
Віра Брежнєва одразу після потяга несподівано опинилася у Києві: українці шоковані
Які рослини в жодному разі не можна обрізати восени: моліться, якщо ви це зробили
При цьому фізична активність повинна бути адекватною і дозованою. Так, добре починати свій день з 10-хвилинної зарядки, однак коли магнітні бурі занадто активні, то краще "викладатися" всього на 50% своїх можливостей.
Що ж стосується харчування, то воно повинно бути повністю збалансованим. Рекомендується організовувати обід між 12.00 і 14.00-саме в цей час потрібно з'їсти саму калорійну їжу за весь день.
Якщо слідувати цим трьом основним правилам, тоді магнітні бурі не будуть приносити негативних впливів на організм, а якість життя значно покращиться.
Раніше Hyser писав про те, що названий необхідний продукт для здоров'я після 45 років.
Також Hyser повідомляв, що фахівці розповіли, що чекає нас у майбутньому.
Нагадаємо, що названий найпростіший сніданок для здорового серця.