Фахівці в галузі охорони здоров'я зазначають, що мандарини можуть стати простим і доступним способом зняти емоційну напругу, яка часто супроводжує холодну пору року.
Ці цитрусові багаті на вітамін С, антиоксиданти і натуральні фітонциди, які зміцнюють імунну систему і допомагають організму краще справлятися з сезонною втомою.
Дієтологи пояснюють, що яскраво-жовтогарячий пігмент мандаринів також може впливати на емоційне благополуччя.
Їхній яскравий колір стимулює вироблення серотоніну — гормону, пов'язаного з гарним настроєм та емоційною стабільністю.
Таким чином, регулярне вживання мандаринів узимку може сприяти зміцненню як фізичного здоров'я, так і психологічної стійкості.
Півтора мільярда євро на відбудову: ЄС дає «зелене світло» масштабним інвестиціям в Україну
Більше ніж просто свято: як у київському садочку вчили поважати жінку, яка тримає на собі світ
Як учасник бойових дій може оформити пільгу на оплату комунальних послуг: інструкція
Крутіше Ланоса: як виглядав модний Запорожець, який так і не увійшов до серії
Нагадаємо, продукти, паливо та послуги подорожчають ще більше: який "сюрприз" чекає на українців до Нового року
Раніше «hyser» повідомляв, що можна їсти перед сном, щоб не одужувати: найкращі продукти, коли дуже хочеться
Як повідомляв «hyser», який мед найкорисніший – обов'язково для здоров'я