Фахівці в галузі охорони здоров'я зазначають, що мандарини можуть стати простим і доступним способом зняти емоційну напругу, яка часто супроводжує холодну пору року.
Ці цитрусові багаті на вітамін С, антиоксиданти і натуральні фітонциди, які зміцнюють імунну систему і допомагають організму краще справлятися з сезонною втомою.
Дієтологи пояснюють, що яскраво-жовтогарячий пігмент мандаринів також може впливати на емоційне благополуччя.
Їхній яскравий колір стимулює вироблення серотоніну — гормону, пов'язаного з гарним настроєм та емоційною стабільністю.
Таким чином, регулярне вживання мандаринів узимку може сприяти зміцненню як фізичного здоров'я, так і психологічної стійкості.
Рецепт пряного медово-імбирного печива: коли хочеться тепла та казки
Чому взимку ГБО може збанкротити власника: одна звичка водіїв вбиває систему
Наречений-військовий розтопив Лесю Нікітюк подарунком, який вона не захотіла показувати
Нарешті пре: 3 знаки Зодіаку входять у період удачі, і зупинити їх вже неможливо
Нагадаємо, продукти, паливо та послуги подорожчають ще більше: який "сюрприз" чекає на українців до Нового року
Раніше «hyser» повідомляв, що можна їсти перед сном, щоб не одужувати: найкращі продукти, коли дуже хочеться
Як повідомляв «hyser», який мед найкорисніший – обов'язково для здоров'я