Ведущая "Евровидение", близкая подруга и коллега по шоу "Взрослые девочки" Оли Поляковой Маши Ефросининой призналась, что баня — это не просто оздоровительная привычка, это ее личное убежище.
Это место, где она заряжается эмоционально и физически, черпая силы и спокойствие из моментов, проведенных в полном одиночестве. Она так предана этому ритуалу, что не против просыпаться в любое время, чтобы его осуществить. Она посещает баню регулярно — раз в неделю, без пропусков, и всегда одна.
Недавно Маша дала своим подписчикам в Instagram возможность заглянуть в эту заветную рутину. На фотографии, которой она поделилась, она появляется в гладком черном слитном купальнике, демонстрируя свое подтянутое телосложение и сияющую энергию. Ее лицо сияет радостью, отражая то, как сильно она ценит этот еженедельный ритуал.
Она часто упоминает инструменты, которые она использует для борьбы со стрессом — физическую активность, медитацию, качественный сон, длительные прогулки и время, проведенное в одиночестве.
Субсидии по-новому: кто потеряет помощь уже этим летом
У Джо Байдена диагностирована агрессивная форма рака: что известно на данный момент
Еще одна платежка за газ: кто из украинцев доплатит 400 гривен сверху
Как собрать рекордный урожай винограда: секреты, которые удивят даже опытных дачников
В ее историях часто описываются идиллические домики, спрятанные в лесах, места, куда она хотела бы сбежать на несколько дней мирного уединения. Несмотря на то, что у нее есть список сохранённых убежищ мечты, её плотный график и семейная жизнь часто делают такие побеги нереальными.
Чтобы преодолеть этот разрыв, Маша нашла решение, которое вписывается в её жизнь: баня. На три часа каждую неделю она отключается от внешнего мира и воссоединяется с собой. Это не просто ритуал здоровья — это стратегия выживания, способ сохранить равновесие и ясность ума в суетливом мире.
И судя по тому, какую любовь получает её пост, становится ясно, что её подписчики не только поддерживают её подход, но и вдохновляются им.
«Ви в чудовій формі», «А як баня, сауна і ботокс? Ботокс виходить же швидко», - пишут отзывы украинцы.
Напомним, "Засунуть в трусики": Даша Квиткова заставила подбирать челюсти
Раннее «hyser» сообщал, как быстро похудеть к лету: "обновленная" Оля Полякова раскрыла секрет молодости и красоты
Как сообщал «hyser», Даша Астафьева - вечная молодость и красота: какой была звезда "Playboy" в юности и как она изменилась