Відома українська актриса і телеведуча Ольга Сумсьа розповіла, що допомагає їй залишатися стрункою багато років.
55-річна артистка поділилася з виданням "УНІАН" власними секретами стрункості, які ніколи її не підводили.
За її словами, крім занять спортом, вона склала власне меню і підібрала раціон, якого дотримується постійно. Це все допомагає їй не тільки бути у формі, але і відчувати себе прекрасно.
Регулярні фізичні навантаження, правильне харчування, а також контрастний душ допомагають бути завжди бадьорою, стрункою і здоровою.
"У мене є кілька методів, завдяки яким я тримаю своє тіло в тонусі. Я стежу за своїм харчуванням, бігаю на тренажері або в парку, приймаю контрастний душ і влаштовую собі розвантажувальні дні," – сказала вона.
Телеведуча розповідає, що навіть після святкового застілля, вона влаштовує собі розвантажувальні дні, які швидко допомагають їй прийти у форму. В основному в ці дні вона харчується вівсянкою, гречкою і яблуками.
Зимовий терор: Буданов розповів, як Україна готується до захисту
Як учасник бойових дій може оформити пільгу на оплату комунальних послуг: інструкція
Зірка серіалу "Інтерни" показала, як її український бойфренд "розпетрушив" їй обличчя
Названо кращі напої для гарного сну
Сумська каже, що досить кілька днів такої дієти, щоб повернути тонус своєму тілу і прибрати набряки. Дієтичне розвантаження дозволяє відчути прилив бадьорості, подарувати сил і повернутися в колишній режим.
"Ще, як варіант, я виділяю собі день, коли їм тільки вівсянку і запечені яблука. Мінус один кілограм гарантовано", - розповіла ведуча.
Раніше Hyser писав про те, що донька Ольги Сумської похвалилася довгим розрізом на сукні.
Також Hyser повідомляв, що Ольга Сумська показала фігурку в міні-купальнику.
Нагадаємо, що Ольга Сумська показала, як виглядає до качиними губами.