Киевлян предупредили об угрозе: позаботьтесь в первую очередь о детях и пенсионерах

Уровень загрязнения воздуха в Киеве растет из-за продолжающихся пожаров в окружающих экосистемах, что вызывает опасения по поводу рисков для здоровья жителей.

Семейный врач Виталина Олещенко обсудила ситуацию на КИЕВ24, выделив основные шаги, которые люди могут предпринять, чтобы минимизировать свое воздействие вредных загрязняющих веществ.

Олещенко подчеркнула важность мониторинга уровня качества воздуха, который можно осуществлять через платформу Киев Цифровой. Это особенно важно для родителей маленьких детей, поскольку занятия на свежем воздухе остаются необходимыми для их благополучия, но загрязнение может представлять серьезную угрозу для их респираторного здоровья.

В периоды сильного загрязнения врач советует не открывать окна, так как это может привести к попаданию загрязненного воздуха в дома.

Вместо этого она рекомендует сосредоточиться на ежедневной влажной уборке, чтобы удалить пыль и частицы, которые могут скапливаться в помещении.

Хотя это может занять много времени, это имеет решающее значение для поддержания более здоровой среды в помещении и поддержки дыхательной системы.

Кроме того, еще одной важной мерой является поддержание водного баланса. Обильное питье воды помогает выводить токсины из организма и может снизить вредное воздействие тяжелых металлов и других опасных веществ, содержащихся в воздухе и дыме.

Следуя этим простым, но эффективным советам, жители Киева могут лучше защитить себя и свои семьи от неблагоприятных последствий для здоровья, связанных с загрязнением воздуха.

Напомним, промерзнем до костей: из-за дефицита газа отменяется отопительный сезон – и погода, как на зло

Раннее «hyser» сообщал, заморозки, дожди и отмена отопительного сезона: погода заставит спать дома в шапках

Как сообщал «hyser», вкусный коктейль от кашля и першения в горле: домашний рецепт лакомства для здоровья