Тиск буде в нормі: чим так корисний звичайний чорнослив

Експерти розповіли, чим так корисний чорнослив.

Так, багато людей навіть не здогадуються про те, що звичайний чорнослив може бути дуже корисним для організму людини. Він допомагає нормалізувати роботу багатьох органів. Зокрема, він позитивно впливає на роботу всієї серцево-судинної системи. Зокрема, чорнослив може допомогти впоратися з гіпертонією. Це дуже небезпечний стан для людини.

До основних факторів ризику гіпертонії відносяться спадковість, зайва вага, неправильне харчування, шкідливі звички і стрес.

В дослідження, опублікованому на сайті Національної медичної бібліотеки, сказано, що кров'яний тиск знижують фрукти і овочі завдяки містяться в них антиоксидантів.

Найкориснішим серед них є чорнослив. Тому що в ньому міститься дуже багато корисних компонентів, які сприятливо впливають на організм людини. Крім того саме чорнослив здатний нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Також вчені прийшли до висновку, що чорнослив здатний знижувати тиск у людини. Для цього був проведений цілий експеримент. У ньому взяло участь близько 300 людей з високим тиском. Досить їсти тільки пару чорносливів в день і пити сливовий сік. Важливо, щоб у людини не було алергії на цей фрукт.

"Отримані дані пророкують захисну дію чорносливу на серцево-судинну систему", – уклали вчені.

Також варто пам'ятати про те, що самолікування може бути вельми небезпечним для організму людини і тому важливо при високому тиску проконсультуватися з лікарем. Так як це може тільки погіршити стан людини. Можливо, що буде потрібно лікування медикаментами.

Раніше Hyser писав про те, що доктор Комаровський розповів, що категорично не можна робити під час лікування антибіотиками.

Також писали, що лікарі розповіли, як підвищити імунітет в домашніх умовах.

Нагадаємо, що експерти розповіли про новий локдаун.