Вживання деяких продуктів дуже допомагає людям, що страждають на псоріаз.
Статистика свідчить, що близько 2% населення - як чоловіків, так і жінок - страждають на псоріаз. Це таке захворювання шкіри, яке характеризується червоними твердими плямами з сріблястими лусочками. Поки фахівці не знайшли ліки від цього, але деякі вважають, що іноді дієта при псоріазі може бути дуже навіть ефективною. Про це пише "Lenta.ua".
Асоціація псоріазу у Великобританії виступила із заявою, що немає певного зв'язку з їжею або дієтою, яка підходить всім. Однак якщо внести в свій раціон деякі продукти, які здатні зменшити запалення в організмі, то це може допомогти при псоріазі, тому що при цьому захворюванні якраз йде запальний процес.
Зокрема, мова йде про продукти з високим вмістом омега-3 жирних кислот - жирну рибу серед якої лосось, скумбрія, а також волоські горіхи і лляна олія. Крім цього всім страждаючим на псоріаз рекомендується дотримуватися збалансованої дієти, яка включає в себе багато корисних фруктів і овочів.
Справа в тому, що фрукти і овочі теж мають в своєму складі корисні антиоксиданти або протизапальні сполуки, які потрібні нашій шкіри. Наприклад, корисно вживати темно-зелені листові овочі, такі як капуста, ягоди і кабачки.
Не тільки здорове і правильне харчування, але і фізичні вправи можуть зняти стрес, що, в свою чергу, теж може зменшити симптоми псоріазу.
Раніше "Hyser" писав про те, що був названий напій, який в три рази підвищує ризик інсульту.
Також наш портал повідомляв, що була названа головна помилка у вимірюванні тиску.
Нагадуємо, що були названі продукти, від яких краще позбутися.