Ви прискорюєте своє старіння: названі напої, які наближають старість

Експерти розповіли, які напої прискорюють процес старіння і провокують погіршення зовнішнього вигляду і різні хвороби, які можуть закінчитися летальним результатом.

Так, багато людей знають про те, що харчування відіграє ключову роль у здоров'ї людини. Також важливі напої, які п'є людина і якої вони якості. Деякі з них можуть привести до серйозних проблем і виникнення важких захворювань. Тому їх варто в обов'язковому Порядку виключити зі свого раціону.

В першу чергу це стосується алкогольних напоїв. Про шкоду алкоголю сказано вже дуже багато. Але все ж не всі повною мірою це усвідомлюють.

Надмірне їх вживання всього помітно саме ззовні. А ось на погіршення стану організму зсередини серйозний вплив мають напої з великою кількістю цукру. Саме вони можуть викликати рак, цукровий діабет і серцево-судинні захворювання. Від алкоголю, в свою чергу, шкіра стає в'ялою і сухою, з'являються темні кола під очима.

Найкраще замінити ці напої на більш поживні, які містять в собі масу корисних компонентів. Так вони зможуть не тільки наситити організм вітамінами, але і попередити багато небезпечні захворювання.

Нутриціолог і дієтолог Людмила Миколаївна поділилася ідеєю приготування компоту із засушених яблук і слив.

Покрокове приготування:

1. підготувати сухофрукти

2. залити водою

3. Довести до кипіння

4. Варити на невеликому вогні під кришкою 20-30 хвилин.

5. Додати спеції: корицю, кардамон, гвоздику, бадьян

Такий напій можна пити гарячим або охолодити і приймати в холодному вигляді.

Це дуже корисний напій, на який варто звернути свою увагу.

Раніше Hyser писав про те, що експерти розповіли про вплив кави на печінку.

Також писали, що в Україні різко подорожчає улюблене м'ясо.

Нагадаємо, що експерти розповіли, який напій продовжить чоловіче здоров'я.