Знаменита українська телеведуча Маша Єфросиніна викликала захват шанувальників своєю новою публікацією в мікроблозі.
Вона влаштувала фотосесію в стильному піжамному вбранні і дала фоловерам цінні поради з приводу ідеального сну. Маша Єфросиніна зазначила, що виспатися і відчувати себе бадьорим з ранку можна якщо напередодні ввечері лягти спати до 22:00.
Важливо щоб приміщення було перевіреним, а гаджети мінімум за годину до сну були відкладені в сторону. Що стосується прийому їжі, тобто потрібно мінімум за 3-4 години до сну. Здавалося б нічого складного і ці прописні істини відомі практично кожній людині. Але Маша Єфросиніна зізналася, що вона як і більшість, не дотримується цих правил.
У коментарях до публікації знайшлося чимало однодумців знаменитості і вони відзначили, що теж страждають від тотального недосипу.
"Жигулі" замість Chevrolet: Трамп вирішим "відродити" автопром російським авто з 80-х, такої ганьби ще не було
"Динамо" - уже не гранд? На Кіпрі роздмухали скандал перед матчем із Пафосом: "Українці опустились"
Масло дорожче, ніж у Польщі: чому українці платять за їжу більше, ніж європейці
Шпигунка в білому халаті: українську медсестру засудили на довічне за злив даних путінським посіпакам
Також в одній з нових публікацій Маша Єфросиніна торкнулася не менш важливу тему про любов до себе і вміння вибудовувати внутрішню гармонію. "Зараз любов до себе каструється одним кліком на чийсь ідеальний профіль в інсті, або образливим коментом якогось невдахи на Вашу адресу. Тому я за конкретні дії " - рішуче заявила вона.
Її шлях під назвою "полюби себе" проходив у кілька етапів: "особисто я вважаю, що це процес і непроста щоденна робота довжиною в життя, що вимагає постійної віддачі".
Раніше "Hyser" писав про те, що хореограф Влад Яма похвалився знімками своєї дружини і сина.
Також наш портал розповів про те, що дружина Микити Добриніна Даша Квіткова захопила соцмережі розкішними формами.
Нагадуємо, що Катя Осадча похвалилася ідеальною фігурою в стильному вбранні.