Врач Виктория Савицкая рассказала о том, как хурма поможет укрепить иммунитет и побороть кашель.
Так, благодаря наличию большого количества полезных микроэлементов в составе фрукта, хурма полезна для правильной работы организма, пишет golos.
А витамины и макроэлементы, содержащиеся в ней, очень благоприятно воздействуют на иммунитет и повышают сопротивляемость болезням.
По словам медика фрукт содержит большое количесво глюкозы и фруктозы, что является отличной подпиткой для работы головного мозга, а также полезным и сытным продуктом в качестве перекуса. Она дарит чувство сытости, но не является слишком калорийной.
Весна розкриває козирі: які знаки східного гороскопу опиняться у грі на перемогу
Домашні нагетси за 12 хвилин: смачніше і корисніше, ніж у Макдональдсі, рецепт без зайвих витрат
Яке церковне свято 3 квітня: що не можна робити і навіщо виливати у воду олію сьогодні
Пенсіонерам доплатять по 3000 гривень: тепер субсидії стануть не потрібні
"В хурме много натрия, калия, магния, кальция, железа и других ценных микроэлементов", - говорит эксперт.
В сезон простуды хурма незаменима для человека. Она содержит витамин В и С, кератин, минеральные соли и магний. Также в ее составе присутствуют дубильные вещества, благодаря которым плоды обладают вяжущими и бактерицидными свойствами. Это очень хорошее средство от болей и воспалений горла и носоглотки.
Если у вас кашель, вы можете полоскать горло соком спелых плодов, разбавленным горячей водой в соотношении 2 к 1.
Врач акцентирует внимание на том, что хурма также полезна для ЖКТ благодаря обилию в ней пищевых волокон. Она способствует очищению печени и нормализует работу половых желез.
"Благодаря высокому содержанию железа, сок плодов хурмы часто назначают при анемии. Его принимают 2-3 раза в день перед едой. А еще хурма успокаивает нервы, придает сил и бодрости", - отметила врач.
Также хотим напомнить, что хурма полезна для здоровья мужчин.
Представителям обоих полов оранжевый плод помогает не стареть. Доказано, что хурма замедляет процессы старения в организме. Но, для мужчин эти два фактора не главные. Представители сильного пола хотят до самой старости сохранять способность «любить» женщин.
Ранее Hyser писал, хурма вам в помощь: что произойдет с вашим телом, если питаться этим лакомством.
Также Hyser сообщал о том, как правильно выбрать, чем отличаются сорта и кого хурма может погубить.
Напомним, что врач рассказал о пользе хурмы.
Подписывайтесь на наш Twitter