На нашу планету обрушилась мощная магнитная буря в 6 баллов, шлейф которой растянется на несколько дней. Как геомагнитный шторм скажется на самочувствии украинцев, какие симптомы чаще всего ощущаются в такие дни и минимизировать негативное влияние на организм.
Что происходит в космосе и почему буря продлится три дня
Солнечная активность снова сказывается: мощная вспышка на светили привела к выбросу солнечной массы, которая достигла Земли и повлекла за собой геомагнитное возмущение. Текущая буря оценивается на уровне 6 баллов, что считается достаточно высоким показателем и квалифицируется как ощутимый геомагнитный шторм.
Хотя пик интенсивности может несколько колебаться, по прогнозам специалистов, негативное влияние и повышенный геомагнитный фон будут держаться три дня подряд . В ближайшие дни сила бури может немного спасти до 4–5 баллов, однако расслабляться рано — планета еще некоторое время будет находиться под влиянием космического шторма. Помимо самочувствия людей такие колебания иногда могут вызывать незначительные технические сбои или помехи в работе спутниковой связи и радиоаппаратуры.
Как 6-балльный шторм влияет на здоровье и как помочь
Во время длительных магнитных бурь такого уровня многие жалуются на резкое ухудшение состояния. Наиболее частыми симптомами являются:
- внезапные перепады АД;
- сильные мигрени и головные боли;
- перепады настроения, раздражительность или повышенная тревожность;
- общая слабость, усталость и сонливость.
Чтобы легче пережить этот неблагоприятный период, медики советуют соблюдать несколько простых правил: пейте больше простой чистой воды, старайтесь избегать стрессовых ситуаций, конфликтов и чрезмерных физических нагрузок. Желательно также отказаться от тяжелой жирной пищи и крепкого кофе, заменив их на травяные чаи и уделить достаточно времени полноценному сну.