На нашу планету обрушилася потужна магнітна буря сильністю у 6 балів, шлейф якої розтягнеться на кілька днів. Як геомагнітний шторм позначиться на самопочутті українців, які симптоми найчастіше відчуваються в такі дні та як мінімізувати негативний вплив на організм.
Що відбувається в космосі та чому буря триватиме три дні
Сонячна активність знову дається взнаки: потужний спалах на світилі призвів до викиду сонячної маси, яка досягла Землі та спричинила геомагнітне збурення. Поточна буря оцінюється на рівні 6 балів, що вважається досить високим показником і кваліфікується як відчутний геомагнітний шторм.
Хоча пік інтенсивності може дещо коливатися, за прогнозами фахівців, негативний вплив та підвищений геомагнітний фон триматимуться три дні поспіль. У найближчі дні сила бурі може трохи спасти до 4–5 балів, проте розслаблятися зарано — планета ще певний час перебуватиме під впливом космічного шторму. Окрім самопочуття людей, такі коливання інколи можуть спричиняти незначні технічні збої чи перешкоди у роботі супутникового зв'язку та радіоапаратури.
Як 6-бальний шторм впливає на здоров'я та як собі допомогти
Під час тривалих магнітних бурь такого рівня багато людей скаржаться на різке погіршення стану. Найчастішими симптомами є:
- раптові перепади артеріального тиску;
- сильні мігрені та головні болі;
- перепади настрою, дратівливість або підвищена тривожність;
- загальна слабкість, втома та сонливість.
Щоб легше пережити цей несприятливий період, медики радять дотримуватися кількох простих правил: пийте більше звичайної чистої води, намагайтеся уникати стресових ситуацій, конфліктів та надмірних фізичних навантажень. Бажано також відмовитися від важкої жирної їжі та міцної кави, замінивши їх на трав'яні чаї, та приділити достатньо часу повноцінному сну.