Даже витамины в чистом виде, если их употреблять в большом количестве, могут причинить вред. Не исключение и семена подсолнечника.
Семена – калорийный продукт, поэтому необходимо контролировать суточную норму потребления. Жареные соленые семена содержат огромное количество натрия.
Если такой компонент будет в избытке в организме, могут возникнуть проблемы с сердцем, повыситься кровяное давление.
Если чрезмерно употреблять семена подсолнечника, то в организм попадет слишком много витамина В6, что может привести к нарушению мышечной координации.
Большое количество жиров может вызвать изжогу.
Частое употребление семян подсолнечника отрицательно сказывается на состоянии горла и голосовых связок, может даже исказиться голос.
Не субсидия, а живые деньги: кто реально может ежемесячно получать до 700 грн на коммуналку
Без сахара, без муки пшеничной и с вау-результатом: эта творожная запеканка получается как в дорогой кофейне
В Украине изменили сроки оформления документов: сколько теперь ждать
Налоговая видит все: украинцев за границей готовятся массово штрафовать
Читайте также:
Как правильно перед зимой постирать пуховик, чтобы он сохранил форму
Многие важные праздники в ноябре: православный календарь с главными датами
Вот и началось: в Москве горит легендарная телебашня. Появилось первое видео