Колаген відповідає за еластичність шкіри. З віком організм виробляє все менше і менше колагену, тому з'являються зморшки. Однак є продукти, які містять колаген або речовини, які сприяють його синтезу. Вони допоможуть довше зберегти молодість. Фахівці назвали ці продукти.
Помідор. Помідори містять кремній і лікопін, які допомагають боротися зі старінням шкіри.
Лосось. У жирній рибі крім колагену містяться також кислоти Омега-3, які піклуються про організм людини на клітинному рівні.
Червоний болгарський перець. У цьому овочі містяться вітаміни, амінокислоти і мікроелементи, які покращують синтез колагену в організмі. Крім того, вони зміцнюють волосяні фолікули і запобігають випаданню волосся.
М'ясо індички. У м'ясі індички міститься карнозин. Ця речовина запобігає розпад колагену, а значить, сприяє омолодженню.
Яйце. Яйця багаті на вітамін В, який перетворюється в амінокислоту (гліцин). Саме він сприяє синтезу колагену.
"Вона світилася": відома телеведуча зізналася, чому розлучення Тополів стало для неї шоком
Огородники в шоці: цей "шкільний" трюк позбавляє проріджування насіння моркви та петрушки раз і назавжди
"Ми з ним не дружили": Павло Зібров різко відповів на звинувачення через відсутність на похоронах Степана Гіги
Лавров шокував заявою про “план із 20 пунктів”: Москва нібито не отримала його і готова до компромісів з Україною
Насіння соняшнику. У них міститься велика кількість вітаміну Е. Цей антиоксидант не тільки сприяє виробленню колагену, але і бореться з вільними радикалами, які погіршують стан шкіри.
Як повідомлялося раніше, фахівці назвали продукти, які очистять печінку від токсинів.
Hyser також писав, що кава насправді не бадьорить. Лікарі розповіли, чому.