Гірше леза. Які напої пошкоджують кишковик

Кишечник людини не дарма називають другим мозком - його здоров'я багато в чому визначає імунітет людини в цілому.

Його робота залежить від багатьох факторів а в першу чергу від того, що людина їсть і п'є, пише "Наша мама".

Є три популярні напої, які при регулярному вживанні можуть нашкодити здоров'ю.

1. Це енергетики. Дієтолог Лорен Харріс-Пінкус попереджує при небезпеку при їх вживанні. Медик каже, що кожного разу, коли у вас виникне бажання підбадьоритися, подумайте про те, що ці напої багаті кофеїном. А надмірне його вживання може спровокувати виникнення гастриту, запалення, надмірної перистальтики кишечника і діареї.

Окрім його надлишок кофеїну призводить до підвищеного вироблення кислоти шлунком, що може призводити до печії.

2. Газована вода. Люди, які мають проблеми з кишечником, мають знати, що газовані напої мають в своєму складі рафінований цукор, який може погано всмоктуватися в кишечнику. Це буде призводить до подразнення шлунково-кишкового тракту. Щоб вирішити цю проблему, організм буде направляти в кишечник більше води, що загрожує діареєю.

3. Алкоголь. При його вживанні руйнуються клітини майже всього організму, але в першу чергу максимальний удар приймає на себе кишечник. Регулярне вживання алкоголю негативно позначається на мікробіомі кишечника. Кількість корисних бактерій скорочується, а патогенних зростає. Цей дисбаланс призводить до запалення.

Доктор Салге Блейк пояснює, що хронічне зловживання алкоголем може пошкодити клітини, що вистилають кишечник, збільшуючи його проникність, що дозволяє бактеріям і виробляється ними токсинів потрапляти в кровообіг.

Раніше Hyser писав про те, що медики попереджають про те, що каші можуть бути небезпечні для шлунка через вміст в них такої речовини, як клейковина.

Також Hyser повідомляв, що була названа категорія людей, кому небезпечно снідати відразу після пробудження.

Нагадаємо, що існує 7 потужних продуктів харчування, які затримують появу зморшок.