Шоколадні торти вважаються складними у приготуванні, до того ж вони зазвичай надто калорійні за рахунок коров'ячого молока. Ми вирішили обидві ці проблеми разом: наш торт готується за лічені хвилини всього з трьох інгредієнтів, а замість коров'ячого молока використовується набагато менш калорійне кокосове.
ДЕСЕРТ З ОВСЯНКИ КБЖУ НА 100 ГР: 312/6,0/19,5/28,2
Вага Десерту на виході 900 гр
НАМ ЗНАДОБИТЬСЯ:
Вівсяні пластівці довгого варіння 300 гр (2 склянки) Чорний шоколад 180-200 гр (2 плитки) Кокосове молоко (не менше 11% жирності) 400 мл
Змащуємо форму для запікання олією та застилаємо папером для випічки. Шоколад розтоплюємо. Тепер кокосове молоко доводимо до кипіння в сотейнику та поливаємо його розтопленим шоколадом. Залишаємо на 2 хвилини і потім перемішуємо до однорідної маси.
Олена Тополя злив відео – це далеко не все: фронтмен "Антитіла" Тарас Тополя став наступним
Повністю гола Анна Трінчер блиснула "принадами": таких розмірів ви ще не бачили
Безпробудні алкаші. Названі знаки Зодіаку, які залежні від алкоголю
Додаємо вівсянку та знову перемішуємо. Виливаємо форму та просто охолоджуємо, запікати торт навіть не доведеться.
Читайте також:
Збиваємо яйце разом із рисом: як приготувати незвичайну забуту страву. Рецепт
Як засолити найсмачнішу капусту на зиму. Старовинний рецепт
Як приготувати ранкову "Шакшуку": рецепт швидкого сніданку від Євгена Клопотенка