Как правильно подобрать постельное белье, чтобы хорошо спать

Дерматологи говорят, что постельное белье должно пропускать воздух, "дышать", а также впитывать пот. Именно поэтому лучше выбирать белье из натуральных тканей, таких, как шелк, лен или хлопок.

При этом, учитывая стоимость, самым популярным материалом считается 100% хлопок и ткани из него (бязь, сатин, ранфорс и другие).

Плюсы постельного белья из бязи:

• износостойкое, мало сминаемое. Так, простыни, наволочки и пододеяльники выдерживают до 200 стирок, при этом не садятся, не линяют, сохраняют сочность красок, форму и первоначальный вид;
• практичность – не требует деликатного ухода, можно стирать в любом режиме, подвергать отбеливанию и кипячению, быстро сохнет, легко гладится;
• хорошая воздухопроницаемость и высокая гигроскопичность. Данные свойства обеспечивают комфорт при использовании постельного белья. Гигроскопичность – ткань впитывает влагу, поэтому тело спящего всегда остается сухи, воздухопроницаемость – пропускает воздух, тело в постели из бязи "дышит";
• способность сохранять тепло – ткань согревает лучше сатина и шелка, что особенно ценно в холодное время года;
• гигиеничность – в натуральном хлопке не размножается вредная микрофлора;
• доступная цена.

Преимущества сатина:

• очень прочный – выдерживает до 250 стирок без ущерба качеству и внешнему виду;
• тонкий и гладкий – обеспечивает комфорт и тактильные ощущения сродни шелку, спать на постели мягко и тепло;
• роскошный внешний вид – выглядят сатиновые комплекты не хуже шелковых, но удобнее, практичнее и дешевле.

Кстати, перед покупкой постельного белья нужно при помощи сантиметровой ленты измерить своё одеяло, подушки и диван или кровать. Можно еще добавить со всех сторон по несколько сантиметров, чтобы можно было заправить простынь по бокам дивана. Для разных кроватей/диванов и разных требований величина может быть для добавления разной.

Читайте также:

Забудьте о бессоннице: названы продукты, которые помогут заснуть за несколько минут

Как уснуть всего лишь за две минуты: простая хитрость поможет при бессоннице

Назван простой напиток, который поможет при бессоннице