Українська співачка, відома як «Холостячка», Злата Огнєвіч розкрила свої методи швидкого схуднення, особливо перед зйомками музичних кліпів.
У розмові з Маричкою Падалко артистка розповіла, що дотримується суворої дієти та поєднує кілька оздоровчих процедур, щоб підтримувати свою ідеальну вагу у 54 кілограми, яку їй стає все важче підтримувати з віком.
Її дієтичний підхід полягає у поділі прийомів їжі на збалансовані порції: половина тарілки овочів (у будь-якій формі) та інша половина, що складається з легких білків або вуглеводів, таких як рисовий хліб, риба чи соєве м'ясо.
Вона також включає у свій раціон легкі закуски, такі як йогурт, гуакамоле, тост з авокадо, вода та горіхи. Незважаючи на те, що вона залишається фізично активною, вона визнає, що самих лише вправ недостатньо.
Тейлор Свіфт анонсувала альбом "The Life of A Showgirl": чому інтернет знову вибухнув
Горіховий Спас 2025: секрети традицій, заборони дня та що потрібно встигнути зробити 16 серпня
З вересня нова мобілізація в Україні: кого реально призиватимуть та куди відправлят
ОлександрЛукашенко відмовився бути президентом Білорусі… і сина Колю не поставлять в чергу спадкоємців
Щоб підтримати свої зусилля, Злата вдається до апаратного масажу і саморобного обгортання тіла з використанням крему, що зігріває, і плівки, яку вона наносить і або спить, або носить під час свого дня. Крім того, вона обмежує споживання води під час цього процесу.
Співачка також згадала знаменитий трюк, який вона перейняла у Леді Гаги: використання саун, масажів та сечогінних процедур для виведення з організму зайвої води. Цей метод, за її словами, допомагає їй досягти видимих результатів лише за три дні.
Нагадаємо, 40-річна Тіна Кароль розкрила секрет вічної молодості та краси: "Я завжди була повненькою"
Раніше «hyser» повідомляв, Олена Кравець та Олег Винник через роки: "Мені подобалося"
Як повідомляв «hyser», Микита Добринін повернеться до нового "Холостяка"? Чи складуть Тарасу Цимбалюку конкуренцію