Названо популярний ранковий напій, що робить кістки небезпечно крихкими

Вчені вказали на деякі неприємні властивості кави

Кава є одним з найпопулярніших ранкових напій у всьому світі, і, в невеликих кількостях, кава здатна надавати благотворний вплив на організм. З іншого боку, надлишок кофеїну може здоров'ю нашкодити, причому не тільки серцю і судинах. Про це повідомляє iнформаційний портал "ukrhealth".

Так, повідомляється, що дослідники з Університету Південної Австралії змогли з'ясувати, що підвищене вживання кофеїну може бути пов'язано з підвищенням ризику остеопорозу, хвороби, при якій щільність і жорсткість кісток знижується.

З'ясувалося, що високі дози кофеїну, тобто більше 800 міліграм, які потрапили в організм протягом шести годин майже в два рази збільшують кількість виведеного з організму кальцію.

Один з авторів даного дослідження, доктор Хейлі Шульц заявив, що у осіб, які вживають 800 міліграм кофеїну протягом дня, рівень кальцію в сечі збільшується на 77 відсотків, що призводить до ризику дефіциту даного елемента в організмі, що згубно позначається на стані кісток.

Також наголошується, що середнє щоденне споживання кофеїну становить близько 200 міліграм кофеїну, що приблизно дорівнює двом чашкам кави.

Варто також враховувати, що небезпеку для організму можуть представляти і дози, які не перевищують 800 міліграм. Наприклад, в групі ризику знаходяться підлітки, які потребують кальцію, а також спортсмени і жінки в менопаузі.

До цього інформаційний портал "Hyser" повідомляв, що експерти назвали ознаку, за якою можна визначити наявність раку.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що українцям порадили, від яких продуктів варто відмовитися, щоб уповільнити старіння.

Також "Hyser" писав, що експерти пояснили, як регулярне вживання часнику здатне змінити життя.