Віруси не пройдуть. Названо дешевий овоч для міцного імунітету

Українцям розповіли, яким чином можна істотно посилити свій імунітет

Одним з ключових факторів для щасливого життя людини є його здоров'я, яке безпосередньо залежить від імунної систему, тому варто забезпечити організм корисними речовинами, які можна отримати правильно харчуючись. Про те, що допоможе зміцнити здоров'я розповіла "changeua".

Багато українців звикли вважати, що посилювати імунітет можна за допомогою тільки дорогих продуктів, проте на ділі це не так. Фахівці назвали дешевий овоч, який ефективно захищає організм від вірусів і бактерій.

З'ясувалося, що цей овоч-морква. У цей продукт міститься велика кількість Головного для імунітету речовини-вітаміну С. крім того, варто враховувати, що морква — відмінний природний антисептик, який істотно знижує активність різних шкідливих мікроорганізмів в тілі людини.

Зміцнення імунітету - не єдине, чим може похвалитися морква, у цього овоча цілий ряд корисних властивостей, за які варто додати її в свій регулярний раціон. Наприклад, морква покращує здоров'я серця, надаючи фактично профілактику багатьох небезпечних захворювань, пов'язаних з серцем. Багата на різні мікроелементи морква, до того ж, дозволяє зберігати красу і молодість.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що експерти назвали найшкідливішу закуску, якою виявилися чіпси. Справа в тому, що це дуже калорійний продукт, на 100 грам його ваги припадає від 500 до 700 Ккал. Таким чином, допустима нора чіпсів, яка не буде відкладатися у вигляді зайвої ваги-одна унція або 18 чіпсів в день.

До цього інформаційний портал "Hyser" повідомляв, що українцям розповіли, які показники пульсу нормальні для певного віку.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що експерти назвав 8 продуктів, які ефективно очищають артерії.

Також "Hyser" писав, що стало відомо, які продукти небезпечно заморожувати в холодильнику.