Кімнатні рослини приносять користь, перш за все, очищаючи повітря та створюючи затишок у будинку. Вони також можуть стати стильним акцентом в інтер'єрі.
Експерти відзначають, що деякі рослини можуть допомогти у боротьбі зі стресом, позитивно впливаючи на психіку. Про те, які квіти можуть підняти настрій та позбавити негативу, повідомляється в матеріалі OBOZ.UA.
Хризантема
Осінні хризантеми містять унікальну ароматичну сполуку, аналогічну тому, що є у листі евкаліпта. Дослідження, проведене в Університеті Нагасакі у 2019 році, показало, що аромотерапія з використанням хризантем дійсно сприяє покращенню настрою та короткочасної пам'яті, особливо якщо рослина вирощена в природних умовах.
Сансевієрія
Відома як "тещин мова", сансев'єрія популярна своєю невибагливістю. Вона відмінно росте при слабкому освітленні і не вимагає постійного догляду. Дослідники з Гарвардського університету виявили, що сансев'єрія ефективно очищає повітря від токсинів, що робить її одним із найпродуктивніших з виробництва кисню рослин для дому. Вона сприяє легкості дихання та покращує якість сну.
Гідна страва для новорічного столу: рецепт салату "Сніжок" з куркою та кукурудзою, щоб хоч десь був сніг
Це буде ваша найздоровіша розсада: як правильно використовувати екстремальний спосіб з окропом
Ну хоча б тут ціни радують: у супермаркетах подешевшав цукор, але борошно взяло курс на здорожчання
Віра Брежнєва одразу після потяга несподівано опинилася у Києві: українці шоковані
Спатифіллум
Спатифіллум, часто званий "жіночим щастям", за переказами здатний покращити енергетику будинку і наповнити його радістю. Дослідження показують, що спатифілум ефективно видаляє з повітря толуол та ксилол, речовини, здатні викликати стрес.
Жасмин
Ароматний жасмин має терапевтичні властивості і може використовуватися для профілактики панічних атак, безсоння та депресії. Вдихання аромату жасмину знижує кров'яний тиск та усуває втому.
Лаванда
Лаванда відома своїм заспокійливим впливом. Ефірна олія лаванди застосовується в ароматерапії і може стабілізувати настрій, а також має протисудомні та знеболювальні властивості.
М'ята
Аромат м'яти покращує пам'ять, особливо м'яти перцевої, яку можна вирощувати в горщиках на підвіконні. Листя перцевої м'яти надають протизапальну, заспокійливу та тонізуючу дію.
Алое вера
Алое віра має седативні та снодійні ефекти. Вчені з Тегеранської Школи традиційної медицини заявили, що екстракт алое сприяє глибокому сну та зниженню рівня стресу та тривожності.
Читайте також:
Ви проклинатимете все на світі: які рослини на городі в жодному разі не можна удобрювати золою
Цвілі не буде ні в кімнатах, ні у ванній: які кімнатні рослини потрібно поставити у квартирі