Навіть вітаміни у чистому вигляді, якщо їх вживати у великій кількості, можуть завдати шкоди. Не є винятком і насіння соняшнику.
Насіння – калорійний продукт, через що необхідно контролювати добову норму споживання. Смажене солоне насіння містить величезну кількість натрію.
Якщо такий компонент буде в надлишку в організмі, можуть виникнути проблеми з серцем, підвищитися кров’яний тиск.
Якщо надмірно вживати насіння соняшнику, то в організм потрапить занадто багато вітаміну В6, а це може призвести до порушення м’язової координації.
Велика кількість жирів може спричинити печію.
Часте вживання насіння соняшника негативно позначається на стані горла та голосових зв’язок, може навіть спотворитися голос.
Грошей потребувати не будете: знаки Зодіаку, яких Зелена Змі в 2025 році обдарує багатством
У вас є 3 дні, а потім штраф: в Україні оновили правила мобілізації, що потрібно знати після отримання повістки
Це буде ваша найздоровіша розсада: як правильно використовувати екстремальний спосіб з окропом
Віра Брежнєва одразу після потяга несподівано опинилася у Києві: українці шоковані
Читайте також:
Як правильно перед зимою випрати пуховик, щоб він зберіг форму
Багато важливих свят у листопаді: православний календар із головними датами
Ось і почалося: у Москві горить легендарна телевежа. З'явилося перше відео