Навіть вітаміни у чистому вигляді, якщо їх вживати у великій кількості, можуть завдати шкоди. Не є винятком і насіння соняшнику.
Насіння – калорійний продукт, через що необхідно контролювати добову норму споживання. Смажене солоне насіння містить величезну кількість натрію.
Якщо такий компонент буде в надлишку в організмі, можуть виникнути проблеми з серцем, підвищитися кров’яний тиск.
Якщо надмірно вживати насіння соняшнику, то в організм потрапить занадто багато вітаміну В6, а це може призвести до порушення м’язової координації.
Велика кількість жирів може спричинити печію.
Часте вживання насіння соняшника негативно позначається на стані горла та голосових зв’язок, може навіть спотворитися голос.
"Холостяк" Олександр "Терен" відмовився від відкриття бізнесу: образив киян, Троєщина не підійшла
Від "хлопчика Валери" до граційної наїзниці: як зараз виглядає молодша донька Олі Поляковой Аліса і чим вона займається
Весна розкриває козирі: які знаки східного гороскопу опиняться у грі на перемогу
Зростання пенсій, обвал цін на ліки, масова мобілізація, заборона на риболовлю та лікарняні: квітень багато змінить
Читайте також:
Як правильно перед зимою випрати пуховик, щоб він зберіг форму
Багато важливих свят у листопаді: православний календар із головними датами
Ось і почалося: у Москві горить легендарна телевежа. З'явилося перше відео