Знаменитая украинская телеведущая Маша Ефросинина вызвала восторг поклонников своей новой публикацией в микроблоге.
Она устроила фотосессию в стильном пижамном наряде и дала фолловерам ценные советы по поводу идеального сна. Маша Ефросинина отметила, что выспаться и чувствовать себя бодрым с утра можно если накануне вечером лечь спать до 22:00.
Важно чтобы помещение было проверенным, а гаджеты минимум за час до сна были отложены в сторону. Что касается приема пищи, то есть нужно минимум за 3-4 часа до сна. Казалось бы ничего сложного и эти прописные истины известны практически каждому человеку. Но Маша Ефросинина призналась, что она как и большинство, не соблюдает эти правила.
В комментариях к публикации нашлось немало единомышленников знаменитости и они отметили, что тоже страдают от тотального недосыпа.
Неожиданный секрет огородников: что сажать в декабре, чтобы собрать богатый урожай раньше всех
Зимний прогрев – ложь века? Эксперт разнес в пух и прах главный миф водителей
ПФУ молчит, а вы теряете деньги: три хитрых способа поднять свою пенсию, о которых никто не предупреждает
Тысяча от Зеленского: почему украинцы до сих пор не получили деньги и что делать
Также в одной из новых публикаций Маша Ефросинина затронула не менее важную тему о любви к себе и умении выстраивать внутреннюю гармонию. "Сейчас любовь к себе кастрируется одним кликом на чей-то идеальный профиль в инсте, или оскорбительным комментом какого-то неудачника в ваш адрес. Поэтому я за конкретные действия" - решительно заявила она.
Ее путь под названием "полюби себя" проходил в несколько этапов: "Лично я считаю, что это процесс и непростая ежедневная работа длиною в жизнь, требующая постоянной отдачи".
Ранее "Hyser" писал о том, что хореограф Влад Яма похвастался снимками своей супруги и подросшего сына.
Также наш портал рассказал о том, что супруга Никиты Добрынина Даша Квиткова восхитила соцсети роскошными формами.
Напоминаем, что Катя Осадчая похвасталась идеальной фигурой в стильном наряде.