Если вчера вечером вы употребили значительное количество алкоголя, утром ваше самочувствие, вероятно, будет далеко от идеального. При потреблении большого количества глинтвейна перед сном и появлении негативных ощущений утром не стоит удивляться. Горячее вино, так же как и другие алкогольные напитки, содержит этанол, который может вызвать дискомфорт.
Об этом пишет "Express Health".
Алкоголь является токсином и диуретиком, способствующим потере влаги из организма, что может привести к обезвоживанию. Главной проблемой похмелья многие специалисты считают именно этот дефицит жидкости. Хотя нет универсальных средств от похмелья, некоторые продукты могут облегчить состояние.
Согласно доктору Ли, основные исследования лечения похмелья еще не проведены. Большинство данных основано на наблюдениях, которые могут указывать на пользу некоторых продуктов.
Цинк и никотиновая кислота могут помочь справиться с похмельем. Цинк способствует обработке алкоголя в организме и снижает воспаление, вызываемое алкоголем.
Источники цинка включают:
Елена Тополя слив видео – это далеко не все: фронтмен "Антитела" Тарас Тополя стал следующим
Полностью голая Анна Тринчер блеснула "прелестями": таких размеров вы еще не видели
Виктор Лазоренко: СМИ рассказали, как харьковчанин устроил схему незаконного пересечения границы для мужчин
Всего 5 шагов для спасения: что нужно делать, если орхидея была залита водой
- устрицы;
- различные виды мяса;
- птица;
- морепродукты;
- цельнозерновые продукты;
- орехи;
- молочные продукты;
- яйца.
Также некоторые исследования связывают повышенный уровень никотиновой кислоты с менее тяжелыми ощущениями похмелья. Чтобы увеличить уровень этой кислоты, можно включить в свой рацион мясные продукты, рыбу, птицу, грибы, авокадо и картофель.
Читайте также:
Бульон будет идеально прозрачным и наваристым: хитрость, которую использовали наши бабушки
Весь секрет в бульонном кубике: рецепт сытных котлет из гречки, которые заменят мясные