В воскресенье, 2 мая, православные христиане отпразднуют один из самых главных церковных праздников - Пасху. В этот день заканчивается строгий пост. Можно будет кушать мясные продукты. Главным же блюдом праздника является кулич.
Между тем врачи-диетологи отмечают, не стоит во время праздника переедать, особенно, если долгое время вы придерживались строгого диетического питания.
Специалисты рассказали, сколько в день можно есть кулича, чтобы не навредить здоровью.
Кулич - это калорийный продукт, дрожжевое тесто содержит много сахара, сладких сухофруктов, вдобавок сверху, как правило, еще и глазурь с сахаром. Потому в день лучше съесть не больше 100 грамм такого угощения.
Если вы хотите съесть немного больше, тогда стоит ограничить себя в чем-то другом. К примеру, выпить чай без сахара отказаться от меда и варенья.
Часто готовят творожные куличи, их потребление тоже желательно контролировать. 100-150 грамм в день будет достаточно. Не стоит есть творожную пасху прямо перед сном, но если после полдника прогуляться в течение нескольких часов, то никакого вреда перекус в виде кулича не принесет.
Богослужение на Пасху отменяется? Срочное предупреждение перед главным православным праздником
Важный церковный праздник 15 апреля и Великий вторник: что нельзя делать сегодня и как уберечь дом и родных от бед и болезней
Паска-Краффин - вкусная и ароматная выпечка для Пасхи-2025: рецепт, который всем дается легко
Никогда не стригите ногти в эти дни: на что указывают приметы
Если вы переживаете за фигуру, выберите для пасхи творог с низким содержанием жира, сметану замените на нежирный йогурт, масло исключите, а вместо сахара используйте фруктозу, разведенную в теплой воде. Такое угощение можно и диабетикам.
Помимо этого врачи напомнили о том, что и другие продукты на праздник нужно есть умеренно. К примеру, можно съедать не больше трех яиц в день. Это, условно, безопасная доза, которая не нанесет вред организму.
Мясо, в особенности жирное, лучше сочетать с зеленью и овощами.
Также эксперты предупреждают, что употреблять пасхальные продукты следует с осторожностью, если у человека есть обострения хронических заболеваний.
Ранее "Нyser" писал о том, что надо святить в церкви и как правильно собрать пасхальную корзину.
Также наш портал сообщал, как "пасхальная корзина" подорожала в разных регионах Украины.
Напоминаем, в сети показали самые оригинальные и необычные куличи.