Гіпертоніки видихнули: названо смачний напій, що ефективно знижує тиск

Зарубіжні вчені з'ясували, який напій допомагає людям з підвищеним тиском

Величезна кількість людей по всьому світу стикаються з проблема підвищеного тиску. Зазвичай лікарі призначають бета-блокатори, що знижують тиск у випадках, коли пацієнт протягом декількох тижнів видає показники тиску 140 на 90 або більше, проте недавно американські і данські вчені з'ясували, що знижувати тиск можна і іншим способом. Про це повідомляє "Pubmed".

Варто відзначити, що крім медикаментів, позитивно на тиск може впливати зниження стресів, здорове харчування і фізичні вправи. Недавні дослідження показали, що знижувати тиск може помірне вживання не дуже міцного чаю.

Справа в тому, що в чаї містяться поліфеноли, що активують

ген KCNQ5, що регулює нервову активність і розширює кровоносні судини. Важливим моментом є те, що ген починає працювати тільки при взаємодії саме з чорним чаєм, що означає, що в напої не повинно бути, наприклад, молока, яке приглушує діяльність гена.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що популярна в українських сім'ях риба оселедець, виявляється, дуже позитивно впливає на деякі органи людського тіла, зокрема щитовидну залозу і серце.

У цій рибі містяться калій і магній, які покращують стан судин. Крім того, в оселедці міститься безліч корисних жирів, вітамінів, мінералів і амінокислот. Таким чином, оселедець є сильно недооціненою в плані користі для організму, в той час як вона зміцнює кісткову систему, уповільнює старіння, підвищує гемоглобін в крові і покращує зір.

До цього інформаційний портал "Hyser" повідомляв, що лікарі розповіли українцям, про які захворювання можуть свідчити набряки.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що експерти назвали п'ять продуктів, які не тільки забезпечують нормальну роботу серця, але і покращують роботу мозку.

Також "Hyser" писав, що деякі не знають про те, що частина продуктів може знижувати рівень тестостерону, що негативно позначається на чоловічій силі.