Специалисты назвали те диетические продукты, которые на самом деле способствуют набору веса, а не похудению.
Таким образом, стало известно, какой "полезной" для фигуры едой не следует злоупотреблять. На этот счет высказался популярный блоггер из США Роб Ривера на своем канале в YouTube.
Эксперт перечислил семь вредных для фигуры продуктов, среди которых газированная вода и напитки с содержанием сахарозаменителей - занимают первое место. Также вредят здоровью и формам сладости "без сахара", ведь имеют сладкий вкус благодаря тем же заменителям.
Органические обработанные продукты и даже смузи, которые имеют в своем составе высокую концентрацию фруктозы, лучше тоже не употреблять. Низкокалорийные йогурты нежелательны для организма по той причине, что содержат много сахара, чтобы улучшить вкус.
Кроме того, популярный среди худеющих сироп агавы - по факту тот же сахар, только в другом виде. Хваленым энергетическим батончикам так же не место в вашем рационе.
Ко всему прочему, продукты с пониженным содержанием жира несут в себе удвоенную опасность для всех, кто хочет сбросить пару лишних килограмм. Все потому что производители добавляют в него чрезмерное количество сахара для вкуса, а еще такие продукты расслабляют нас, и в результаты мы съедаем на 30% калорий больше.
Ранее "Hyser" писал о том, что медики назвали напитки, которые нужно пить перед сном для сжигания жира. Также с их помощью можно почистить организм от токсинов.
Также наш портал сообщал, что врачи рассказали, почему опасно пить кефир на ночь. В чем плюсы и минусы употребления этого кисломолочного продукта.
Напоминаем, что были названы продукты, которые можно есть среди ночи. Ведь, как правило, врачи категорически не рекомендуют плотно есть перед сном.