Названы лучшие продукты для похудания
Скоро лето, а значит на уме у многих возникает вопрос, как быстро избавиться от лишних килограммов, которые подкопились за зиму. Диетологи назвали продукты, которые обладают сильными жиросжигающими свойствами и помогут в похудении. Об этом пишет портал newsyou.
Особо полезным в плане борьбы с лишними сантиметрами считается грейпфрут. По словам специалистов он обладает желчегонными свойствами, которые стимулируют расщепление жировых клеток. Кроме того употребление данного фрукта способно улучшить пищеварение. Цедра грейпфрута известна своими антибактериальными свойствами, а также ускоряет обмен веществ в организме.
Обеспечить быстрое и легкое похудение может киви. Он богат на энзимы, которые ускоряют сжигание жиров, а также актинидин, ускоряющий переваривание пищи. Отмечается, киви идеально подойдет как средство от тяжести в желудке после переедания. Кроме того всего одно киви может вывести из организма шлаки и улучшить состояние кожи.
Эксперты отмечают пользу сельдерея для тех, кто стремиться сбросить лишние килограммы. Полезны все части продукта, однако стоит обратить внимание на стебли. Отмечается, что они на 25% состоят из клетчатки, а остальные 75% - вода. Такое соотношение обеспечивает сытость при минимальном количестве калорий.
Не стоит забывать о брокколи, которая быстро насыщает организм и при этом не способствует набору веса даже при употреблении больших порций. Специалисты подчеркивают, что брокколи насыщены большим количеством витаминов группы B, E, A, РР, К, U.
Существенную роль в обменных процессах организма играет йод, на который богата морская капуста. Эксперты отмечают, что ее употребление обеспечивает хороший обмен веществ, поэтому при похудении этот продукт особенно рекомендуется к употреблению.
Объедение, от которого не откажешься: рецепт открытых слоеных пирожков с куриным филе, сыром и солеными огурчиками
Забирают прямо из машины: автомобилистов предупредили о "дорожной мобилизации" на трассах
Как восстановить орхидею, чтобы она начала снова цвести. Простые секреты
Российский оккупант, оставшийся без рук, показал, как обмывает медаль. Видео
Ранее портал Hyser сообщал, что эксперты назвали три упражнения, которые помогут убрать жир с живота.
Также портал Hyser сообщал, что врачи назвали напитки, которые сжигают избыточный жир в организме.
Кроме того портал Hyser писал, что медики назвали напитки, которые нужно пить перед сном для сжигания жира.