Лікарі пояснили, чи безпечно вживати воду з-під крану

Вода необхідна людині для підтримки водного балансу в організмі і життя в цілому.

Всім відомо, що людське тіло на 80% складається з води. Але як краще підтримати водний баланс і як отримати найбільшу користь знають не всі.

Експерти розповіли, яку воду найкраще пити.

Отже, вода з-під крана. Фахівці кажуть, що пити її, в принципі, можна, проте якими будуть наслідки? Річ у тому, що така вода містить в собі надлишкову кількість металів таких, як залізо, магній, кальцій, натрій та інші. Крім того, в такій воді міститься хлор, який додають для знезараження.

Навіть попри всі перевірки, які проходить така вода, пити її зовсім небажано, адже у людини можуть виникнути різні захворювання або навіть отруєння.

Найбільш небезпечно вживання такої води через те, що в організмі накопичуються різного роду відкладення. Наприклад, камені, відбувається кальцинування судин і т. п.

Найбільш безпечна для людини та вода, яка проходить триступеневе очищення. Людині бажано пити мінералізовану воду. Також допоможе структуруватися воді різні камені такі, як шунгіт, кремній, кварц та інші. Воду зазвичай наполягають на них.

Важливо, щоб у води був дотриманий лужний pH.

Нагадаємо, раніше ми писали, що в мережі Інтернет можна зустріти думку, що вживання води під час їжі негативно позначається на травленні. Фахівці відзначають, що після прийому їжі краще почекати як мінімум годину і тільки потім пити воду. На думку багатьох дієтологів вода або будь-які інші напої, потрапляючи в шлунок разом з їжею, розбавляють шлунковий сік, що в свою чергу уповільнює травлення. Тому рекомендується по можливості відмовитися від води, чаю або іншої рідини під час трапези. Варто відзначити, що поради різних експертів відрізняються, так деякі рекомендують пити через 30 хвилин після їжі, а інші тільки через 2 години.

Раніше Hyser писав про те, що лікарі назвали продукти, які не можна вживати на голодний шлунок.

Також Hyser повідомляв, що лікарі назвали кашу, яка шкодить організму.

Нагадаємо, що лікарі розповіли, кому протипоказана квашена капуста.