Специалисты предупредили о вреде одного из самых популярных зимних фруктов – апельсине. Несмотря на то, что этот цитрус богат витаминами и полезными минералами, он может нести угрозу здоровья.
В первую очередь медики не рекомендуют употреблять апельсин людям склонным к аллергиям и маленьким детям, так как фрукт является сильнейшим аллергеном.
Нередко апельсин может вызвать аллергическую реакцию, включая покраснения кожи, сыпь, зуд, тошноту, расстройство ЖКТ.
Еще одна веская причина не покупать этот продукт – проблемы с ЖКТ. Апельсин и другие цитрусы ни в коем случае нельзя кушать на голодный желудок.
Кроме того, высокая доза клетчатки в сочетании с фруктозой может замедлить работу пищеварительной системы. Нельзя есть апельсины при панкреатите.
Настоящее украшение: рецепт печенья "Каштаны" из маминой тетрадки
План раздела Украины таки существует: в ГУР сказали, какие регионы путин хочет оставить, как "спорные"
Забыли или не успели побелить деревья? Не переживайте, есть еліх 3 способа защитить сад
Это должны сделать все клиенты ПриватБанка до 1 декабря 2024 года: что нужно успеть
Такие фрукты как гуава, мандарины, лимоны, грейпфруты и апельсины, могут увеличить выработку кислоты в кишечнике, увеличивая риск развития гастрита и язвы желудка, а также провоцируя их обострение, если заболевания уже есть.
Высокая кислотность цитруса также негативно сказывается на зубной эмали. Тем, у кого проблемы с эмалью и риск ее разрушения высок, лучше прополаскивать рот после употребления кислого фрукта.
Злоупотребления могут привести к повышению чувствительности зубов и, даже к разрушению.
Иногда избыток фруктов в рационе приводит к диарее, гипервитаминозу, изжоге и даже к ожирению.
Осторожность нужно соблюдать при сахарном диабете: в умеренном количестве данный продукт полезен, но, потребляя его, тщательно следят за изменением уровня сахара в крови.
Что еще не мало важно, для лучшей сохранности шкурку цитрусовых иногда обрабатывают химикатами, поэтому их нужно тщательно мыть и чистить перед употреблением. Некоторые специалисты советуют перед употреблением опаривать цитрус кипятком.
Если обработанная ядами кожура попадает в организм, возможны расстройства пищеварения и серьезные отравления.
Ранее "Нyser" писал о том, что известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала, кому не стоит употреблять лимон.
Также наш портал сообщал, названы самые полезные зимние фрукты.
Напоминаем, назван продукт с наибольшим содержанием витамина С.