Врачи из медицинского учреждения Mayo Clinic назвали несколько неочевидных симптомов, которые могут указывать о развитии сердечных заболеваний.
По их словам, к таким симптомам относятся слабость и онемение в конечностях. Ведь эти симптомы могут свидетельствовать о том, что уровень холестерина в крови превышен.
Они уточняют, что именно внезапное онемение и слабость в руках могут стать показателем повышенного "плохого" холестерина. А он уже способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Также специалисты заявили, что на высокий уровень холестерина могут указывать невнятная речь, временная потеря зрения на один глаз или проблемы с мышцами лица.
Ранее мы писали, как снизить уровень холестерина. Эксперты в один голос говорят, что первый шаг к этому - это налаживание питания. Ведь именно продукты питания повышают либо понижают его.
Итак, среди продуктов снижающих холестерин, выделяют овсянку и богатые клетчаткой продукты. Также отличным помощником в снижении "плохого" холестерина станет рыба и омега-3.
Лимон для похудения не утром, а перед сном: как правильно употреблять, чтоб килограммы таяли
Владимир Зеленский отрегаировал на заявления российского диктатор: "Путин врет, мы не впервые..."
У вас есть 3 дня, а потом штраф: в Украине обновили правила мобилизации, что нужно знать после получения повестки
Ну хотя бы тут цены радуют: в супермаркетах подешевел сахар, но вот мука взяла курс на подорожание
Грецкие орехи, миндаль и другие орехи содержат в себе мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, которые благоприятно сказываются на состоянии сердца и сердечных сосудов, а также снижают уровень холестерина.
Авокадо также содержит в себе мононенасыщенные жирные кислоты. При его регулярном употреблении снижается "плохой" холестерин.
Оливковое масло также можно отнести в список полезных для сердца продуктов.
Сывороточный протеин способен уменьшить как уровень низкоплотного, так и общего холестерина.
Однако мало употреблять продукты, понижающие холестерин. Важно исключить рациона продукты его повышающие, а аэто мясо, масло, сметана, сыр и другие жирные молочные продукты и некоторые масла. Также в их списке печенье, вафли, крекеры, торты, булочки, жаренные в масле продукты, маргарин, мороженое.
Ранее Hyser писал о том, что медики назвали самый полезный для печени фрукт.
Также Hyser сообщал, что специалисты назвали продукты, которые улучшают состояние сердца.
Напомним, что врачи назвали ягоду, которая моментально повышает мужскую потенцию.