Мед является продуктом с исключительно ценными целебными свойствами, так как содержит более 60 полезных веществ для организма.
При употреблении в оптимальных количествах нет необходимости опасаться различных заболеваний, особенно это актуально для пожилых людей, пишет TSN.UA.
Мед содержит полезные макро- и микроэлемены и является полезным продуктом для поддержания здоровья. В его состав входят практически все витамины группы В, а также другие витамины, антиоксиданты, флавоноиды и многое другое. Общее количество полезных веществ и соединений достигает шестидесяти.
Действие меда оказывает целебное воздействие, повышая иммунитет, восстанавливая силы и нормализуя работу организма после болезней. Его эффективность сравнима с антидепрессантом, снижая уровень тревожности и улучшая качество сна. Также мед благотворно влияет на функцию печени и поджелудочной железы.
Чай с добавлением меда укрепляет иммунитет, положительно воздействует на обмен веществ, а также помогает в лечении гриппа и простуды.
Мед может помочь при лечении различных заболеваний: болезни желудочно-кишечного тракта, проблемы со зрением, заболевания сердца и дыхательной системы, заболевания селезенки и желчного пузыря.
Отключения света будут дольше: Укрэнерго срочно вводит жесткие графики – уже с сегодня
Это будет ваша самая здоровая рассада: как правильно использовать экстремальный способ с кипятком
Алексей "Позитив" Завгородний впервые признался, как сделал предложение Сахневич: оба были в браке
Вера Брежнева сразу после поезда неожиданно оказалась в Киеве: украинцы в шоке
Для людей зрелого возраста рекомендуется употреблять не более четырех чайных ложек меда в сутки, чтобы избежать проблем с поджелудочной железой. Чтобы продукт лучше усваивался, рекомендуется употреблять его за полтора часа до приема пищи. Взрослым людям разрешается употреблять до 150 граммов меда в сутки в несколько приемов, при отсутствии противопоказаний. Суточная норма меда для детей – не более двух чайных ложек при отсутствии противопоказаний.
Однако, перед употреблением меда также рекомендуется проверить наличие индивидуальной непереносимости этого продукта.
Читайте также:
При какой температуре нужно хранить мед, чтобы он всегда оставался полезным и не портился
Как отличить поддельный мед от настоящего при помощи обычной бумаги. Поможет даже на рынке
Как узнать, что мед просроченный и он испортился: простые секреты