Пасхальный календарь 2023: как правильно питаться по дням

Пасхальный пост 2023 года начался. Он продлится 40 дней: с 27 февраля по 15 апреля. Этот пост самый длинный и строгий в году.

К слову, прежде чем начинать поститься, нужно помнить, что ограничивать себя нужно не только в еде. Суть и смысл поста – в том, чтобы стать духовно лучше, чище, победить слабости, пороки и осмыслить свою жизнь.

Считается, что сложные дни поста – это Чистый понедельник (первый день) и Большая пятница (предпоследний день). Ведь они предусматривают полный отказ от еды, можно пить только воду. Кроме этого, в течение этого периода действуют ограничения каждую среду и пятницу – в среду Христа изменили, а в пятницу – распяли.

В целом во время поста разрешаются:

• овощи свежие и маринованные, квашеные и соленые, фрукты, ягоды, зелень;
• каши из круп, приготовленные на воде, без добавления растительного масла;
• макароны и бобовые;
• ржаной хлеб;
• продукты из сои;
• орехи, сухофрукты, семена;
• грибы;
• мед, горький шоколад, халва, мармелад, козинаки, варенье;
• чаи, компоты, квас, кисель.

Первая неделя – Чистая седмица

В понедельник (27 февраля) нужно полностью отказаться от еды, со вторника по пятницу – сухое питание, суббота и воскресенье – горячая еда с маслом, разрешается выпить немного вина.

Вторая неделя – Вторая Седмица

Понедельник, среда, пятница – сухое питание, вторник и четверг – горячая еда без масла, суббота и воскресенье – горячая еда с маслом, разрешается выпить немного вина.

Третья неделя – Крестопоклонная

Понедельник, среда, пятница – сухое питание, вторник и четверг – горячая еда без масла, суббота и воскресенье – горячая еда с маслом, разрешается выпить немного вина.

Четвертая неделя – Крестопоклонная

Понедельник, среда, пятница – сухое питание, вторник и четверг – горячая еда без масла, суббота и воскресенье – горячая еда с маслом, разрешается выпить немного вина.

Пятая неделя – Похвальная седмица

Понедельник, среда, пятница – сухое питание, вторник и четверг – горячая еда без масла, суббота и воскресенье – горячая еда с маслом, разрешается выпить немного вина.

Шестая неделя – Вербное воскресенье

Понедельник, среда, пятница – сухое питание, вторник и четверг – горячая еда без масла, суббота и воскресенье – горячая еда с маслом, разрешается выпить немного вина.

Седьмая неделя

Разрешено только сухое питание, в пятницу (14 апреля) нужно полностью отказаться от еды.

Справка:

• Сухоедение – это пища без предварительной термической обработки (отваривание, обжаривание, тушение или запекание).
• Горячая пища без масла – блюда без добавления масла и других жиров.
• Горячая пища с маслом – блюда с маслом (подсолнечника, масла, льна, горчицы и других).
• Полный отказ от еды : 27 февраля – начало поста и 14 апреля – Великая пятница.
• Рыбный день (можно есть рыбу и морепродукты): 7 апреля – Благовещение, 8 апреля – Лазарева суббота (разрешенная икра), 9 апреля – Вербное воскресенье.
• Церковное вино : можно немного по субботам и воскресеньям, кроме 15 апреля (суббота).

Читайте также:

Путину сделали харакири: Япония выступила на стороне Украины и приняли меры по поддержке

Люди были вынуждены менять мокрые штаны на сухие: в России по телевизору призвали укрыться в приюте. Видео

В Санкт-Петербурге закрыли воздушное пространство: в России происходит нечто невероятное

Путин сойдет с ума: Грузия преподнесла мощный сюрприз