Ученые назвали всего одну человеческую привычку, которая может становить угрозу здоровью.
Выяснилось, что длительный просмотр телевизора, а именно сидячий образ жизни может стать одной из причин сердечно-сосудистых болезней. Такие выводы сделали греческие ученые из Афинского национального университета, предварительно изучив данные 2 тысяч человек. Об этом пишут росСМИ.
Сообщается, что в данном исследовании приняли участие люди в возрасте от 40 до 99 лет. В их обязанности входило пройти несколько тестов для определения состояния артерий. Кроме того, им измеряли скорость распространения пульсовой волны в артерии бедра и делали УЗИ для измерения толщины внутренней части артериальной стенки.
Все это позволило специалистам сделать занятные выводы. По их мнению, у тех, кто очень часто заседает перед телевизором, в два раза повышен риск возникновения бляшек в сосудах, в отличие от тех людей, которые не сильно любят телевизионные передачи.
Врачи советуют людям вести активный образ жизни, что поможет сделать более эластичными артерии и тем самым уменьшить риск развития заболеваний сердца и инсульта. Если говорить об официальных данных, то просмотр телевизора более 21 часа в недели увеличивает риск гипертензии на 68% и диабета на 50% по сравнению с теми, кто гораздо меньше пользуется устройством.
Не только активный образ жизни, но и некоторые продукты на завтрак могут помочь избежать проблем с сердцем. В числе таких продуктов молоко, хлеб, сыр и хлопья.
Ранее Hyser писал, что с этими продуктами категорически запрещено сочетать яйца.
Также наш портал сообщал, что была раскрыта тревожная правда о кондитерском маке.
Напоминаем, что был обнаружен неожиданный вред от искусственной елки.