Існують продукти, які не поєднуються разом, а спільне їх вживання є небезпечним для здоров'я.
Фахівці розповіли, що одночасне вживання несумісних продуктів веде до розладів травлення, болю в області живота, почуття втоми та зниження толерантності до навантажень, пише "Вечірній Київ".
Часте вживання несумісних продуктів призводить до захворювання органів травлення.
Дієтологи назвали кілька найнебезпечніших поєднань продуктів. Перший серед них - це крохмалисті вуглеводи та м'ясо. У шлунку крохмалисті продукти починають ферментуватися в білков, тобто м`ясні, що піддаються процесам гниття.
Зелений чай з молоком або будь-які інші молочні продукти з чаєм. Речовина теафламін, яка присутня в чаї входить у взаємодію з молочним білком, утворюючи сполуки, які важко засвоюються організмом.
Фрукти з будь-якими стравами також несумісні. Фахівці радять їсти фрукти окремо в перервах між прийомами їжі. Виконуючи ці прості правила, можна запобігти виникненню гастрита, збільшення ваги, а також відчуття тяжкості в шлунку.
Пенсійний шок-2026: кому зріжуть виплати на 90% і хто втратить тисячі гривень уже наступного року
Відключення світла та стрибки напруги: як уберегти техніку, щоб холодильник, бойлер та телевізор не згоріли
Артисти масово відмовляються від новорічного концерту "Кварталу 95" через корупційний скандал
Українські АЕС на межі можливостей: експерт озвучив загрозу, про яку мовчали
Фрукти та йогурт знаходяться в списку несумісних продуктів так, як кисломолочні бактерії вступають в реакцію з фруктозою та утворюють токсичні речовини.
Мед і гарячі страви або напої, а також мед в якості маринаду. Річ тому, що фруктоза, що входить до складу меду, при нагріванні вище 60°С трансформується в небезпечний для здоров'я отрута — оксиметилфурфурол, який є канцерогеном.
Вино та солодощі також краще не поєднувати через те, що алкоголь сприяє виробленню інсуліну. Під його впливом прості цукри, що знаходяться в солодощах, будуть трансформуватися в жири.
Газована вода і морозиво викликають збої в процесах травлення, викликаючи тривалі неприємні відчуття.
Кава та хлібобулочні вироби не сумісні при прийомі одночасно. Компоненти, що входять в каву, заважають нормальному засвоєнню вітамінів групи В.
Цукор і каша також краще їсти окремо. Крупи мають у своєму складі велику кількість крохмалю. Крохмаль в поєднанні з цукром підіймає рівень глюкози в крові в кілька разів.
Раніше Hyser писав про те, що які продукти роблять з чоловіка богатиря.
Також Hyser повідомляв, чому молочнокислі продукти небезпечно вживати перед сном.
Нагадаємо, що Як правильно підібрана дієта вплине на стан вашого шкірного покриву.