Медики не втомлюються повторювати, що ні безпечної дози алкоголю для здоров'я стає. Це підтверджується науковими дослідженнями, при цьому вплив спиртного на серцево-судинну систему залежить від обсягу його споживання.
Про це повідомляє Instagram кардіолога Наталії Іванюк.
Шкода, що завдається серцю алкоголем, проявляється у різних аспектах:
-
Розширення та звуження артерій: Надмірне споживання алкоголю призводить до підвищення кров'яного тиску, що, у свою чергу, викликає артеріальну гіпертензію, збільшуючи ризик серцевих захворювань.
-
Алкогольна кардіоміопатія: Це серйозне порушення, при якому порожнини серця збільшуються, знижується "насосна функція", що в кінцевому підсумку призводить до серцевої недостатності.
-
Аритмії: Алкоголь здатний викликати порушення серцевого ритму, що може призвести до утворення тромбів або інсульту.
Популярні новини заразПоказати щеПарад планет 2025: які знаки Зодіаку чекає на потужний прорив і успіх
Яке церковне свято 7 червня: що не можна робити і чим небезпечна вода сьогодні
"Перемога буде своя": експерт пояснив, як в Україні закінчиться війна, цей сценарій сподобається не всім
Пенсіонерів змусять сплачувати податки: які суми доведеться віддати
-
Серцевий напад: При помірному споживанні ризики серцево-судинних захворювань та інфаркту мінімальні. Однак при регулярному чи надмірному вживанні алкоголю, особливо за наявності попередніх серцевих проблем, ризик значно зростає.
Замість використання алкоголю у стресових ситуаціях, можна вдатися до більш сприятливих альтернатив. Прогулянка на свіжому повітрі, особливо на самоті або в компанії друзів, може викликати позитивний напівтрансовий стан, ефективно допомагаючи впоратися зі стресом.
Також, для тих, хто має великі ресурси, пробіжка може стати ефективним способом. Помірна фізична активність під час бігу сприяє виробленню ендоканабіноїдів, знижуючи рівень тривоги та надаючи чудову альтернативу шкідливому впливу алкоголю.
Читайте також:
Як вибрати смачні та якісні крабові палички: хитрощі, про які ви не знали
Українцям розповіли, як дуже швидко перевести пенсію із пошти до свого банку. Інструкція
Багато хто буде здивований: чому в квартирі не рекомендується тримати грошове дерево