Медики не втомлюються повторювати, що ні безпечної дози алкоголю для здоров'я стає. Це підтверджується науковими дослідженнями, при цьому вплив спиртного на серцево-судинну систему залежить від обсягу його споживання.
Про це повідомляє Instagram кардіолога Наталії Іванюк.
Шкода, що завдається серцю алкоголем, проявляється у різних аспектах:
-
Розширення та звуження артерій: Надмірне споживання алкоголю призводить до підвищення кров'яного тиску, що, у свою чергу, викликає артеріальну гіпертензію, збільшуючи ризик серцевих захворювань.
-
Алкогольна кардіоміопатія: Це серйозне порушення, при якому порожнини серця збільшуються, знижується "насосна функція", що в кінцевому підсумку призводить до серцевої недостатності.
-
Аритмії: Алкоголь здатний викликати порушення серцевого ритму, що може призвести до утворення тромбів або інсульту.
Популярні новини заразПоказати щеУ Софії Ротару з'явилися термінові справи в Москві: планує отримати щонайменше 500 тис. доларів
Грошей потребувати не будете: знаки Зодіаку, яких Зелена Змі в 2025 році обдарує багатством
Син Віктора Павліка заробляє гроші в 3 роки: Катя Репяхова розповіла, що робить
Олексій "Позитив" Завгородній вперше зізнався, як освідчився Сахневич: обидвоє були в шлюбі
-
Серцевий напад: При помірному споживанні ризики серцево-судинних захворювань та інфаркту мінімальні. Однак при регулярному чи надмірному вживанні алкоголю, особливо за наявності попередніх серцевих проблем, ризик значно зростає.
Замість використання алкоголю у стресових ситуаціях, можна вдатися до більш сприятливих альтернатив. Прогулянка на свіжому повітрі, особливо на самоті або в компанії друзів, може викликати позитивний напівтрансовий стан, ефективно допомагаючи впоратися зі стресом.
Також, для тих, хто має великі ресурси, пробіжка може стати ефективним способом. Помірна фізична активність під час бігу сприяє виробленню ендоканабіноїдів, знижуючи рівень тривоги та надаючи чудову альтернативу шкідливому впливу алкоголю.
Читайте також:
Як вибрати смачні та якісні крабові палички: хитрощі, про які ви не знали
Українцям розповіли, як дуже швидко перевести пенсію із пошти до свого банку. Інструкція
Багато хто буде здивований: чому в квартирі не рекомендується тримати грошове дерево