Напередодні новорічних свят важливо приділити увагу не лише складання святкового меню, а й питання, як уникнути неприємних відчуттів від похмілля. Турбота про себе після веселого вечора може суттєво вплинути на загальне самопочуття та настрій.

У цьому контексті рекомендації британського шеф-кухаря Джеймі Олівера винятково актуальні, передає mylondon.news.

Для ефективного подолання похмільного синдрому експерти радять вдатися до застосування кмину, чайну ложку якого слід проковтнути. Ця цінна спеція, доступна практично в кожному будинку, має довгу історію застосування у традиційній медицині. Індійський гуру передав Джеймі Оліверу цей унікальний спосіб впоратися з негативними наслідками вживання алкоголю.

Процес вживання кмину у вигляді простої чайної ложки, згідно з рекомендаціями шеф-кухаря, спрямований на заспокоєння шлунка та забезпечення полегшення. Цей метод може стати корисним доповненням до піклування про себе після веселих святкових гулянок.

Крім того, важливо враховувати, що при похмілля існують певні дії, які слід уникати:

  1. Не рекомендується намагатися позбавитися похмілля шляхом вживання нової дози алкоголю, включаючи пиво. Це лише погіршить ситуацію.

    Популярні новини зараз

    Тепер буде легше: графіки відключення світла 23 листопада – Укренерго потішило українців

    Огірки будуть ніжними та смачними: як молоко допоможе отримати ідеальний урожай

    Гідна страва для новорічного столу: рецепт салату "Сніжок" з куркою та кукурудзою, щоб хоч десь був сніг

    Син Віктора Павліка заробляє гроші в 3 роки: Катя Репяхова розповіла, що робить
    Показати ще

  2. Уникайте вживання розсолу, оскільки містить багато солі, яка затримує виведення рідини з організму. При похмілля важливо, щоб токсини виходили з організму разом із надмірною рідиною.

  3. Не вживайте солодкі газовані напої, фруктові соки та інші напої, що містять цукор, оскільки це може збільшити дегідратацію.

  4. Сорбенти, які іноді приймають під час похмілля, не завжди мають ефективний вплив, оскільки вони не здатні повністю виводити токсини з організму.

Ефективний догляд за собою після свят включає не тільки унікальні методи, такі як вживання кмину, але й розумне уникнення дій, що сприяють погіршенню стану організму в період похмілля.

Читайте також:

Рецепт на всі випадки життя: як приготувати швидку запіканку з пельменів, сиру та яєць.

Що потрібно знати про податок на квартиру та до чого готуватися власникам житла наступного року

Обов'язково це зробіть: як продовжити роботу звичайних батарейок, щоб не витрачати гроші на нові