Чтобы радикально превратить свою жизнь и почувствовать себя по-новому, достаточно сделать пару простых, но действенных шагов.
Оля Цыбульская, певица и телеведущая, поделилась своими победами и ошибками в пути к гармонии и здоровью.
Проблемы с питанием: так ли уж действенны диеты?
Скажите "нет!" радикальным диетам! Преодолев пищевые расстройства и попробовав многочисленные методы снижения веса, Оля пришла к пониманию: жесткие ограничения только вредят. Она выбрала тактику маленьких шагов: медленный отказ от вредных продуктов и внедрение полезных привычек.
Секрет здорового сна
Одно простое правило может радикально поменять ваш сон! Всего 15-20 минут утром и вечером на свежем воздухе – и ваш организм начнет работать по естественным ритмам. Это самый простой секрет гармонии, имеющийся на протяжении веков!
Нардеп от запрещенной пророссийской партии защищает городские власти Коростеня за бездействие после атаки РФ
Кличко по случаю Дня добровольца вручил киевлянам-военным медали и рассказал, как столица поддерживает ВСУ
Читайте также:
Выступления закончились: Оля Цыбульская отменила концерт из-за мобилизации.
Оля Цыбульская упразднила переживания всех женщин: "Страшно, когда я пуста".
Оля Цыбульская, решившая "изменить жизнь" и уехавшая из Украины, неожиданно возвращается: "Для многих - "измена"".