Чтобы радикально превратить свою жизнь и почувствовать себя по-новому, достаточно сделать пару простых, но действенных шагов.
Оля Цыбульская, певица и телеведущая, поделилась своими победами и ошибками в пути к гармонии и здоровью.
Проблемы с питанием: так ли уж действенны диеты?
Скажите "нет!" радикальным диетам! Преодолев пищевые расстройства и попробовав многочисленные методы снижения веса, Оля пришла к пониманию: жесткие ограничения только вредят. Она выбрала тактику маленьких шагов: медленный отказ от вредных продуктов и внедрение полезных привычек.
Секрет здорового сна
Одно простое правило может радикально поменять ваш сон! Всего 15-20 минут утром и вечером на свежем воздухе – и ваш организм начнет работать по естественным ритмам. Это самый простой секрет гармонии, имеющийся на протяжении веков!
Искусствовед Анастасия Сиро и миллиардер Леон Блэк: новые детали украинской линии в «файлах Эпштейна»
Невероятная нежность: как приготовить куриные сердечки в сметане. Царский рецепт
Да там же "копилку" видно: Ани Лорак на сцене показала, что у нее под юбкой
Читайте также:
Выступления закончились: Оля Цыбульская отменила концерт из-за мобилизации.
Оля Цыбульская упразднила переживания всех женщин: "Страшно, когда я пуста".
Оля Цыбульская, решившая "изменить жизнь" и уехавшая из Украины, неожиданно возвращается: "Для многих - "измена"".