Икота – распространенное респираторное заболевание – может возникать по разным причинам, включая быстрое употребление пищи, заглатывание воздуха, переедание, употребление газированных и алкогольных напитков, эмоциональный стресс.
Чтобы быстро избавиться от икоты, широко известен метод – задержка дыхания, но делать это следует правильно:
Сделайте глубокий вдох.
Задержите дыхание как можно дольше.
Резко выдохните и быстро сделайте еще один глубокий вдох.
Повторяйте, пока икота не утихнет.
После громкого скандала: Меловин показал новые фото с женихом – и там очень горячо
Секретный враг вашего огорода: где скрывается тля зимой и как избавиться от нее навсегда
Тайна, которую Наталья Фаллион носила годами: почему на самом деле умер мужчина звезды "Лисапетный батальон"
Новая мобилизация в 2026 году: что может изменится для украинцев
Небольшие глотки холодной воды или прикладывание кусочка льда к горлу могут стимулировать нервные рецепторы и помочь облегчить икоту. Другая техника предполагает питье воды из бутылки, наклонившись вперед под углом 90 градусов.
Если икота сохраняется или становится частой, рекомендуется обратиться к врачу для решения каких-либо основных проблем.
Для младенцев, испытывающих икоту, это, как правило, нормальный физиологический процесс, связанный с развитием дыхательной системы. Хотя во вмешательстве часто нет необходимости, родители могут попробовать дать ребенку что-нибудь попить, изменить позу или предложить ему легкий массаж животика для комфорта.
Если икота сохраняется или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться к педиатру.
Читайте также:
В гостях будет не стыдно: как быстро избавиться от неприятного запаха в зимней обуви. Простые советы
Этого ждали миллионы украинцев: таролог рассказала о хороших новостях под Новый год