Активность неспокойной магнитосферы сохранится в течение ближайших нескольких суток.

Об этом сообщает Meteoagent.

На Солнце часто возникают вспышки и взрывы, в результате которых в космическое пространство выбрасывается значительное количество солнечной энергии. Эта энергия представлена заряженными частицами (протонами и электронами), и эти выбросы направлены в различные направления, включая направление к Земле.

Согласно данным спутниковых систем NOAA, TESIS и отчетам международных метеорологических лабораторий по всему миру, все 3 января будет наблюдаться активность бури с К-индексом 4, и 4 января планету снова затронет буря К-индекса 5. Магнитосфера придет в спокойное состояние только к 5 января.

Различные симптомы, на которые люди чаще всего жалуются в период магнитных бурь, включают в себя:

  • Головные боли
  • Головокружение
  • Мигрени
  • Туман в голове
  • Сонливость днем
  • Бессонницу ночью
  • Снижение концентрации и внимательности
  • Общую слабость
  • Быструю утомляемость
  • Увеличение уровня тревожности
  • Раздражительность
  • Обострение хронических заболеваний

В период магнитных бурь люди также чаще обращаются за медицинской помощью, сообщая об ухудшении своего состояния.

Популярные статьи сейчас

Это будет ваша самая здоровая рассада: как правильно использовать экстремальный способ с кипятком

Алексей "Позитив" Завгородний впервые признался, как сделал предложение Сахневич: оба были в браке

Клубнику не нужно укрывать чем угодно: секреты, которые помогут отпугнуть грызунов зимой

Готов вывести войска из некоторых территорий: Reuters рассказали про уступки путина
Показать еще

Врачи предостерегают о необходимости следить за своим здоровьем и обеспечивают общие рекомендации в период магнитных бурь, включая полноценный отдых и заботу о себе.

Вот несколько полезных рекомендаций от специалистов:

  • Поддерживать регулярное и полноценное питание.
  • Пить достаточное количество воды.
  • Снижать физические и психоэмоциональные нагрузки.
  • Ограничивать употребление алкоголя и сигарет.
  • Проводить время на свежем воздухе, совершая прогулки.
  • Практиковать контрастный душ и утреннюю зарядку.
  • Обеспечивать проветривание помещения.
  • Избегать чрезмерного напряжения, предпочитая спокойные занятия и бережные тренировки в спорте.
  • В случае необходимости обращаться за медицинской помощью.

Читайте также:

Накроют всю страну: украинцев предупредили о сильнейших магнитных бурях в январе

Способ, которым пользовались еще наши бабушки: как быстро заснуть и сладко спать всю ночь

Защитите себя от бессонницы: продукты, которые нельзя есть перед сном